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适合三歲寶寶春天吃的蒸菜

美食 更新时间:2025-01-02 19:06:11
分享六款寶寶蒸菜!

營養師們非常推崇“蒸”這種烹調方式,這是因為“蒸”不僅能保持菜肴的原形、原汁、原味,烹制出來的菜比較清淡,并且還能在很大程度上保存食材的各種營養素,更符合健康飲食的要求。

另外,蒸菜過程中沒有油煙煩惱,這樣也保護了烹饪者的健康。

寶寶1歲 可以慢慢嘗試簡單少調料的蒸菜。沒有嘗試過肉類的小寶寶,可以從蒸蔬菜開始,蔬菜類易熟易軟,方便寶寶消化。

慢慢開始加肉類輔食的寶寶,可以從肉泥、肉沫等易咀嚼易消化的開始添加。

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)1

擠時間做輔食的媽媽,可以嘗試給寶寶做蒸菜,方便又快捷,營養美味又健康!!!

今日分享六款日常葷素搭配且方便的蒸菜!(附圖和做法)

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)2

1,小米蒸排骨

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)3

2,白菜釀肉丸

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)4

3,番茄蒸雞翅

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)5

4,口蘑釀蝦滑

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)6

5,冬瓜蒸肉餅

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)7

6,肉沫豆腐蒸蛋

适合三歲寶寶春天吃的蒸菜(寶寶秋季長高食譜--蒸菜)8

還沒給寶寶做過蒸菜的,看過來!!!

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