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兒菜怎麼做又簡單又好吃

美食 更新时间:2024-12-28 23:17:10

冬季雖然氣溫低,但也還是有很多耐寒的蔬菜會大量上市的,除了常見的白菜和蘿蔔,兒菜也是其中的一種,兒菜還有别的很多名字,例如:娃娃菜、大頭菜、抱兒菜、母子菜等等,不知道你們那邊叫什麼菜呢?兒菜的根部長了很多大大小小的芽,這些芽看上去是整個兒菜的縮小版,小小的都擠在一起,看上去就像它的孩子一樣,所以又叫“兒菜”,兒菜在老一輩的眼裡是特别受歡迎的一種蔬菜,寓意好,有“多子多福”的說法;

兒菜怎麼做又簡單又好吃(兒菜别炒着吃試試這樣做)1

别看兒菜的外形很奇特,卻是營養和味道都在線的一種蔬菜,它含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素,其中含有的膳食纖維還能促進腸道蠕動,帶有一種獨特的香味,吃起來還有微微的苦味 ,這一點點苦味有清熱降火的作用,非常适合冬季食用;

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兒菜的做法有很多,清炒、做湯、涮火鍋、涼拌等等,清炒是最常見的一種,做法簡單快速,但清炒兒菜有一點是要注意的,兒菜的翻炒時間不能過久,翻炒時間過久,口感就會變得很軟爛,想要兒菜快速爆炒出鍋,爆炒前可以先焯水1分鐘,然後出鍋過涼水,這樣爆炒很快就能出鍋,還能保證它脆爽的口感;

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今天我在市場上買到一些去掉老根的兒菜,全部都是隻有上面嫩嫩的這些小崽,沒有老根的兒菜價格會稍微高一些,要5元左右一斤,如果買的是帶根的整個的兒菜,價格會實惠一些,差不多2-3元,用這些剛買的兒菜和大家分享一個新吃法——腌兒菜,腌制的時候加入了生姜、大蒜、小米辣,腌出來的兒菜味道更香,辣味更重,而且腌制過的兒菜和新鮮的兒菜口感完全不一樣,腌制過的兒菜經過脫水,口感會更加脆爽,喜歡的朋友可以試試!

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【原材料】兒菜2斤、食鹽55g、生姜、小米辣、大蒜、食用油;

【腌兒菜的做法】

1、腌兒菜的主要原材料就是兒菜,為了腌制出來的兒菜口感更加脆爽,老根是不要的,隻要上面的芽,這是買回來的2斤兒菜芽;

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2、準備好的兒菜芽清洗幹淨,對半切來,個頭比較大的可以切成4塊,不要太細,太細了會沒有脆嫩的口感,差不多和手指頭一樣的粗細,這樣腌制的時候能更加入味,也更容易成熟;

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3、切好的兒菜放在竹篾或者蒸屜上,均勻地攤開,放在外面曬幹,冬天的太陽不是很強烈,一般晾曬大半天就差不多了,把表面的水汽晾幹,晾曬到表面幹癟的狀态,取一根兒菜,折一下,軟趴趴的,很難折斷就差不多了,不要曬得太幹;

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4、晾曬好之後準備一些配料,腌兒菜一般是一斤兒菜30g鹽(一斤兒菜是晾幹水分之後的重量),但因為我腌得不多,所以減少了一點食鹽的用量,2斤曬幹後的兒菜用了55g食鹽,切一點姜絲、小米辣椒圈,大蒜拍扁去皮;

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5、晾幹水分的兒菜收回來,放在一個大盆中,把準備好的所有配料都加進去(食鹽剩一點,最後用),攪拌均勻,稍微揉搓一下,揉搓到兒菜表面有些出水的感覺,不用過分揉搓;

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6、揉好之後,裝在提前準備好的罐子裡,每放一點就壓緊實,把兒菜全部壓緊實,壓好之後在表面撒上剩下的食鹽,這些食鹽是包括在55g裡面的,在表面撒上食鹽能避免它長白毛,處理好之後,蓋上蓋子,放在家裡陰涼的地方腌制,一般腌制20天左右;

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7、腌制好的兒菜顔色明顯變黃,就可以吃了,腌好的兒菜不能直接吃,需要爆炒一下,因為腌制的時候配料都加過了,所以爆炒很簡單,鍋中加食用油,油溫5成熱,直接下入兒菜,翻炒2分鐘,加一點清水,一勺白糖提鮮,翻拌均勻就能出鍋了;

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8、腌制過的兒菜吃起來酸辣脆爽,不會軟趴趴的,用來下飯配粥都是不錯的選擇;

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兒菜的做法總結:

1、腌制的過程中用到的工具和容器最好是無水無油的,能延長保質期,降低發黴的概率;

2、腌制兒菜食鹽用量是脫水之後的兒菜重量;

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