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脆芒果怎麼吃好吃簡單做法

美食 更新时间:2024-10-05 14:44:55

  1、脆芒果怎麼吃好吃簡單做法 :

  ⑴材料:青芒果1個、鹽10克、白糖3勺。

  ⑵将芒果切成厚條。

  ⑶撒鹽,拌勻後放入冰箱冷藏1小時左右。

  ⑷沖洗鹽分,過一下開水幾秒鐘就可以。

  ⑸瀝幹水。

  ⑹放糖,攪拌均勻即可。

  2、芒果的功效:

  ⑴芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。

  ⑵芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。

  ⑶芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。

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