1、蛋炒飯:胡蘿蔔、火腿腸、玉米、毛豆、雞蛋、隔夜飯、蔥、鹽。
2、将胡蘿蔔、火腿腸切丁,并準備好玉米粒和毛豆粒。
3、将胡蘿蔔丁、玉米粒和毛豆粒,分别下鍋焯水後撈出。
4、打雞蛋:将雞蛋的蛋黃和蛋清分離後,打散蛋黃,留蛋黃液備用。
5、熱鍋起油,倒入隔夜飯,用小火快速翻炒。
6、在米飯中加入蛋黃液翻炒,米飯炒散後加入胡蘿蔔丁、火腿腸丁、玉米粒和毛豆粒翻炒均勻。
7、最後撒點蔥花、鹽調味後,盛入便當盒中,根據個人口味搭配上其他的配菜(這裡用到的配菜是“番茄杯”),這樣一個蛋炒飯便當就做好了。
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