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核桃枸杞雞丁

美食 更新时间:2025-01-09 20:26:30

  1、核桃枸杞雞丁是以核桃,枸杞為主料制作的藥膳。用料:雞脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,植物油150克,雞蛋清二個,精鹽、料酒、香油、胡椒粉、蔥絲、姜絲、澱粉各适量。

  2、做法

  (1)核桃仁加熱水泡脹,剝去皮膜。枸杞洗淨。雞肉洗淨切一公分見方的丁,裝入碗中,加蛋清、鹽、澱粉抓勻,腌漬20分鐘。另碗放入味精、胡椒粉、澱粉、雞湯(或水)攪拌成滋汁。

  (2)油鍋燒熱,下核桃仁炸至微黃撈出,下入腌好的雞丁,快速滑透翻炒幾下,下入蔥、姜炒勻,倒入滋汁推勻,下入核桃仁、枸杞炒勻,淋上香油出鍋。佐餐食用。

  3、功能

  養肺補腎,益精明目。宜于中老年人抗衰益壽用。對咳喘、眩暈、便秘、乏力等有療效。

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