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石斛熬粥怎麼做

美食 更新时间:2024-12-29 02:49:00

  1、取新鮮鐵皮石斛20克、大米适量。(根據平常食用量決定)。

  2、将鐵皮石斛鮮條清洗幹淨,去除老皮,切成3-4厘米的小段,加入溫水榨汁。同時開始煮粥。

  3、大米粥煮好後,加入榨好的鐵皮石斛汁攪勻,再煮兩分鐘即可。

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