積食祛濕熱煲什麼湯-tft每日頭條

積食祛濕熱煲什麼湯

健康更新时间:2025-04-03 19:00:36

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）1

今天去逛商場，平時周末商場裡都人滿為患，這下商場一層多了一條年貨街，更加的熱鬧了，除了人多，到處都充滿了喜慶，大紅的燈籠高高挂，年邁的老人在低頭寫着新春的對聯，遠處老北京冰糖葫蘆的叫賣聲，從商場的東頭傳到西頭，一群孩子在打鬧着開心的吃着冰糖葫蘆，還沒到過年，這年味已經十足，過年的美食大家都準備好了嗎？過年肯定少不了吃大魚大肉，但今天我給大家分享一道開胃消食的甜湯，蘋果山楂湯，飽餐後喝上一碗給腸胃減負。

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）2

這道甜湯特别适合大魚大肉及飲酒後食用，像春節聚會較多，吃了上頓還沒有消化掉接緊着又吃下頓了，這樣最容易給腸胃增加負擔，還容易得積食，此湯喝上一碗你會舒服很多，腸胃輕松了，積食自然就沒有了，再加上冬天天氣幹燥，還容易上火咳嗽，所以我還在這道湯裡加入了雪梨，雪梨本身有清肺的作用，再加上冰糖一起煮至黏稠，酸甜開胃，促進食欲，無論是放涼喝，還是趁熱喝，都很美味！春節期間别忘了給家人煮上一鍋哦。這湯，隔兩天我必做一回，給身體來個大掃除，容易積食的人要多喝。

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）3

【蘋果山楂湯】下面說下制作步驟準備食材：蘋果1個、雪梨1個、幹山楂5塊、冰糖1把

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）4

1、先把蘋果和雪梨清洗幹淨，去皮備用，做梨湯最好選用雪梨，雪梨和冰糖一起熬制才有止咳化痰的效果

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）5

2、把削好皮的蘋果和梨，去核切成方便食用的大塊，幹山楂清洗幹淨備用

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）6

3、鍋中加滿水，（我用的是普通鍋，用砂鍋炖也可以），把梨塊和蘋果塊倒進去煮至開鍋

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）7

4、開鍋後再倒入幹山楂片，中小火繼續煮至山楂軟爛，大約整個過程25分鐘左右

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）8

5、出鍋前倒入冰糖，再煮5分鐘左右，看到所有食材都軟爛，即可關火出鍋

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）9

小提示：幹山楂片也可以用鮮山楂來代替，不怕酸的也可以多放一點，但一次不要過量吃，吃多了也會引起胃酸哦。

積食祛濕熱煲什麼湯（隔兩天我必做一回）10

您喜歡這道《蘋果山楂湯》嗎？喜歡兔子的文章請點贊、關注、并分享出去！您的分享對我很重要。您有什麼觀點和想法，或者有什麼飲食減肥的小體會，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。感謝聽兔子啰嗦這麼多。哈！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康老公一個月就2000塊不上進怎麼辦
1、改變觀念永遠讓自己快速成長，記住男人永遠最愛的是那個閃閃發亮的自己，而女人閃閃發亮的時候，就是我... 2023-07-17
健康重瓣紅玫瑰功效與作用
1、營養。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單甯酸，能改善内分泌失調，對消除疲勞和傷口愈合... 2023-07-17
健康老年人吃什麼好
1、老年人應按一定比例安排膳食。谷類糧食中多吃粗糧、雜糧，少吃精加工的大米、精面。應選配一些雜豆熬粥... 2023-07-17
健康吃藥忌辛辣指的是什麼
1、辛辣的意思是:尖銳而強烈。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴... 2023-07-17
健康哪些人不适合喝牛奶
1、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者不宜喝牛奶。這些症狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀... 2023-07-17
健康紅棗泡水可以天天喝嗎
1、可以天天喝，但并不是所有的人都适合。2、紅棗泡水喝的作用主要有養血補血的作用，紅棗具有養血補血的... 2023-07-17
健康女人吃芋頭的副作用
1、副作用：芋頭生食有小毒熱食不宜過多，易引起悶氣或胃腸積滞。2、女人吃芋頭的好處：增強人體的免疫功... 2023-07-17
健康檸檬酸蘋果酸鈣片功效有哪些
1、檸檬酸蘋果酸鈣片，又名枸橼酸蘋果酸鈣片。成份：CCM鈣，即檸檬酸蘋果酸鈣，是鈣（Calcium)... 2023-07-17
健康女人喝什麼抗衰老
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顔之功效，是花中之王。對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓... 2023-07-17
健康甲狀腺結節3級需要手術嗎
1、如果是單純甲狀腺結節3級，沒有合并甲狀腺功能亢進症和不存在結節壓迫症狀的話是不需要藥物和手術治療... 2023-07-17
健康蒲公英和桑葉能一起泡水喝嗎
1、桑葉和蒲公英可以一起泡水喝，主要是治療風熱外感之後引起的咽痛，或者是咳嗽、流黃涕等風熱感冒的症狀... 2023-07-17
健康人有悲歡離合月有陰晴圓缺全詩
1、《水調歌頭·明月幾時有》作者蘇轼。2、全詩：明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮阙，今夕是何年。我... 2023-07-17
健康健康狀況一欄怎麼填
可填健康。假如你的身體沒有疾病，你的身體也是處于很健康的狀态，你就可以在健康狀況一欄裡填寫健康二字，言簡意赅的寫，不需要寫太多的字眼，就寫健康二字，就可以很明确的看出你的健康情況了。可填寫良好。同樣的，假如你的身體沒有問題的話，也是沒有疾病的标體，就可以在填寫健康狀況時填寫良好二字。良好的健康狀況，... 2023-07-17
健康哪些人不适合喝黃精茶
1、老是咳嗽或是是咳嗽痰多的群體，脾胃虛寒不太好的群體，都不必食用黃精茶，非常容易讓體虛的症狀加劇。... 2023-07-17
健康沙蟲湯的禁忌
1、沙蟲所有人群都能吃。但是沙蟲寒性，孕婦要注意少吃。2、沙蟲又稱光裸星蟲，也叫沙腸子、方格星蟲等。... 2023-07-17
健康哪種筷子最健康最安全
竹筷和木筷最健康最安全又好用。竹筷子無毒無害，很環保，價格也很便宜，可謂首選，而且遇高溫也都不會變形。木筷子是見得最多的，其品種較多，紅木、楠木、棗木、冬青木，皆可制筷。筷子，古稱箸、梜，通常由竹、木、骨、瓷、象牙、金屬、塑料等材料制作。筷子是華夏飲食文化的标志之一，也是世界上常用餐具之一。筷子發明... 2023-07-17
健康吃土豆會胖嗎
1、土豆吃對就不會長胖。土豆是碳水化合物，但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。鉀含量豐富，幾乎是... 2023-07-17
健康氨基葡萄糖軟骨素的功效
1、氨基葡萄糖軟骨素的作用與功效，主要是對關節的保護和治療，這兩種藥物混合在一起使用，會使膝關節内的... 2023-07-17
健康快速淡化唇色的小妙招
1、唇部卸妝，嘴唇卸妝卸不幹淨是唇色變深的主要原因。很多姑娘出門即使不化妝也會擦個口紅，晚上回來以為... 2023-07-17
健康杜仲功效和食用方法
1、杜仲作為一種中藥材來說，它本身具有很好的治療效果及藥用價值。杜仲本身來說具有像是通便，利尿，甯心... 2023-07-17
健康八爪魚的營養價值
1、八爪魚屬于高蛋白食材，蛋白質并不遜色于平常的牛肉、豬肉和魚肉，更是牛奶蛋白質含量的6倍，且含有人... 2023-07-17
健康雨水節氣如何養生
1、雨水季節，氣溫開始升高，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個季節冷空氣活動頻繁，就... 2023-07-17
健康食品健康證幾天能出來
不同城市的健康證的辦理時限都不一樣，通常在3-7個工作日能夠拿到。根據規定，從事食品生産經營、公共場所服務、化妝品、一次性醫療衛生用品等專業生産、有毒、有害、放射性作業、幼托機構保育這五大行業的相關人員必須擁有健康證。健康證的種類分為普通健康證和食品健康證兩種，做飲食行業的人必須需要健康證。就業、外... 2023-07-17
健康奶漿花的功效和作用
1、增強免疫力。奶漿花對人類免疫系統有十分積極的作用，它不但能增強免疫細胞活性還能促進t細胞再生，又... 2023-07-17
健康貓兒眼草治什麼病
1、貓兒眼草是常見的植物，被中醫拿來當作藥引，在臨床上具有止咳化痰，預防疼痛和腫痛，同時能起到消炎的... 2023-07-17
健康痘坑要怎麼修複
1、痘坑比較嚴重的，傷及真皮層細胞，形成小痘坑、痘痕或者嚴重痘疤的，需要通過醫美手術來修複真皮層及表... 2023-07-17
健康酸棗仁煮水的功效
1、改善失眠。酸棗仁具有非常明顯的鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀态，有效的提高睡... 2023-07-17
健康可樂喝多了會怎麼樣
1、第一，可樂中含有咖啡因，長期喝可樂會造成對可樂上瘾的情況。2、第二，可樂中含有碳酸，喝多了對于身... 2023-07-17
健康玫瑰枸杞茶的功效與作用
1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液... 2023-07-17
健康過期紅酒喝了危害大嗎
1、要根據情況而定。2、開瓶後，如果出現明顯的醋味、醬油味或黴味，沒有果香，顔色暗沉失光，有大量沉澱... 2023-07-17

tft每日頭條

> 健康

> 積食祛濕熱煲什麼湯

積食祛濕熱煲什麼湯

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注