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方便面有營養嗎

美食 更新时间:2025-02-08 00:16:17

  1、方便面有營養,能夠補充人體營養所必需的成分。主要是小麥面粉經過油炸而成的,裡面含有澱粉以及油脂,在煎炸的時候,溫度相對油炸來說比較低,時間比較短,所以我們看到的方便面面餅顔色比較白,其營養損失也較油炸食物少一些。

  2、方便面長期吃不利于不健康。所有澱粉食物在經過油炸高溫烹調之後,都會産生一種叫做丙烯酰胺的物質,這種物質具有緻癌的危險。而方便面作為澱粉油炸食品,其丙烯酰胺的含量雖然相對來說比較低,隻有78微克/千克,但是如果長時間食用的話,也是有緻癌的危險的。

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