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夏天喝熱水還是冷水

美食 更新时间:2025-02-13 18:39:03

熱水。水加熱後其密度及化學活動性都有所改變,單分子運動速度更快。熱水被人體的吸收速度更快。夏天喝熱水能更快速地補充人體丢失的水分,起到解渴作用。喝涼水隻能短暫降低人體體溫,但因為毛孔收縮更不利于散熱。喝熱水能提高體溫,使毛孔打開,排出汗液,直接通過排汗驅走身體熱氣,起到解暑作用。

夏天喝熱水能加速身體的血液循環,促進水分代謝,加速體内毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。喝熱水暖腸胃,可以促進腸胃蠕動,促消化,加速體内廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃,濕潤腸道,軟化大便,起到潤腸通便的作用。

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