1、強壯身體:大米百合粥含有大量的蛋白質、維生素和膳食纖維素營養物質,人體食用之後可較快速的将其消化吸收利用,具有強壯身體的作用。
2、美容養顔:大米百合粥中含有大量的蛋白質、維生素、無機鹽以及鈣、鉀等微量元素,适量食用具有減輕皺紋、色斑、等症狀,有益皮膚新陳代謝,具有一定美容養顔的夠功效。
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