tft每日頭條

 > 美食

 > 山藥紅薯粥怎麼做最養脾胃

山藥紅薯粥怎麼做最養脾胃

美食 更新时间:2025-02-10 15:30:52

  1、用料:鐵棍山藥一根、百合10克、紅棗數枚、紅薯1個、大米200克。

  2、将紅棗、百合洗淨,之後分别将百合和紅棗放入冷水中備用;

  3、将鐵棍山藥和紅薯洗淨,并削皮,之後切塊并放入冷水中以備用;

  4、将大米淘洗幹淨,以備使用;

  5、将鍋中加入水,并用大火燒開,之後将淘洗的米、切好的山藥塊、紅薯塊以及百合、和紅棗等一起放入鍋中;

  6、将火轉至中火,煮約30分鐘盛入碗中即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved