芝麻核桃粉怎麼吃-tft每日頭條

芝麻核桃粉怎麼吃

美食更新时间:2024-07-24 13:18:55

芝麻核桃粉怎麼吃?把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處，我來為大家講解一下關于芝麻核桃粉怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!

芝麻核桃粉怎麼吃

把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。

早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉，各約20克。黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。

核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量效果非常明顯，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆漿内，并加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。

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