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象拔蚌的功效和作用

美食 更新时间:2024-11-30 10:45:14

1、提高免疫力:蛋白質,是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

2、利尿消腫:能清除體内毒素和多餘水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體内水鈉潴留,利尿消腫。

3、美容減肥:象拔蚌屬于低脂肪、低熱量的食物,它含有優質的蛋白質和其他營養素,食用象拔蚌,不僅可以保持苗條的身材,還可平衡身體所需要的其他營養元素。

4、激活腦細胞:能夠激活腦細胞,促進大腦内部活動。不飽和脂肪酸是人類自身無法産生的一種營養物質,它是人體大腦正常活動所必需的營養素之一。象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸,經常食用,有利于腦細胞的再生,提高記憶力。

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