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吃姜的好處

美食 更新时间:2024-11-20 01:48:19

1、抗氧化:生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構,具有很強的抗氧化和清除自由基作用。

2、開胃健脾、促進食欲:飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲。

3、防暑、降溫、提神:生姜能起到興奮、排汗、降溫、提神的作用。

4、殺菌解毒、消腫止痛:生姜能起到抗菌素的作用,尤其是對沙門氏菌效果更好。

姜:

姜是姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形,無毛,無柄;葉舌膜質。總花梗長達25厘米;穗狀花序球果狀;苞片卵形,淡綠色或邊緣淡黃色,頂端有小尖頭。花萼管長約1厘米;花冠黃綠色,裂片披針形;唇瓣中央裂片長圓狀倒卵形。

在中國中部、東南部至西南部,鹹豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、鹹甯、大冶等地廣為栽培。亞洲熱帶地區亦常見栽培。

根莖供藥用,鮮品或幹品可作烹調配料或制成醬菜、糖姜。莖、葉、根莖均可提取芳香油,用于食品、飲料及化妝品香料中。

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