好看又好吃的雞絲-tft每日頭條

好看又好吃的雞絲

美食更新时间:2025-01-04 03:20:04

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(1)

　　補充蛋白拒絕高熱高脂高熱量食物含蛋白食物首選:魚肉都蛋奶今天就是家樂雞汁濃湯寶幹絲木耳蝦仁低脂低熱量高蛋白您還等什麼跟我來吧

　　By smile6902

　　用料

　　幹豆片 2張家樂雞汁濃湯寶一盒木耳 30克蝦仁 3個生菜 30g生姜三片蔥一段油适量水 400－500克

　　做法步驟

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(2)

　　1、幹豆片切細絲

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(3)

　　2、木耳泡發後焯水切絲

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(4)

　　3、生菜切絲

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(5)

　　4、蝦仁化凍後改刀切小塊

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(6)

　　5、蔥姜(家裡沒有生姜了，用的我曬的幹姜片)

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(7)

　　6、鍋裡少油，加蔥姜炝出香味加水

　　7、煮沸後加入雞汁濃湯寶

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(9)

　　8、沸騰後先後加入豆腐絲，木耳絲，蝦段，小中火焖煮3分鐘，讓雞汁鮮味充分侵進豆腐絲内

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(10)

　　9、出鍋前加入生菜

　　好看又好吃的雞絲（讓人聞香止步的）(11)

　　10、健康美味的雞汁幹絲來啦

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