回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢-tft每日頭條

回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢

美食更新时间:2024-09-30 17:25:07

　　大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品！

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(1)

　　回鍋肉是一種以豬肉為主要原料，搭配蒜苗等配料，口味獨特，色澤紅亮，而且做出來的肉片肥而不膩，入口濃香。所謂回鍋就是再次烹調的意思，回鍋肉是一道經典的川菜，現在不管是在飯店還是在家都喜歡吃一道經典的美食。

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(2)

　　老話說：吃肉要吃肥的，可是肥肉一般太過肥膩，很多人都不喜歡吃太過肥膩的。一般我們做回鍋肉該怎麼選擇呢？做回鍋肉要選三分肥七分瘦的二刀肉，這樣做出來的回鍋肉肥而不膩，好吃下飯,而且又開胃。

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(3)

　　——【回鍋肉】—— 回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(4)

　　【主要食材】：豬肉，蒜苗，蔥，姜，花椒，豆瓣醬，豆豉，甜面醬

　　【調料】：料酒，生抽，雞精

　　【具體制作步驟】： 回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(5)

　　1、首先我們将買回來的豬肉清洗幹淨，然後将豬肉涼水下鍋，放入蔥姜，料酒，花椒，水開後中火煮15分鐘左右

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(6)

　　2、然後我們在煮肉的過程處理一下配菜，首先将準備好的配菜清洗幹淨，然後将蒜苗先拍扁，再切斜刀，葉子切段後分開放，大蔥切成片，姜切成片，大蒜切片備用

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(7)

　　3、豬肉煮至7成熟，可以用筷子紮一下，能紮透就可以了，取出來放入涼水中泡一會降溫，豬肉外冷内熱切片，先将豬肉表面水分擦幹淨，防止炒的時候濺油，豬皮朝向自己，将豬肉切成薄片備用

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(8)

　　4、鍋中倒入油，油熱之後放入肉片煸炒，炒出部分豬肉，肉片微微卷起，放一勺郫縣豆瓣醬，适量豆豉，快速翻炒均勻，炒出紅油，再加點甜面醬煸炒，然後放入蔥姜蒜炒香，

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(9)

　　5、最後先放蒜苗頭炒一下，放點生抽，雞精，出鍋前再放入蒜苗的葉，翻炒兩下即可出鍋

　　回鍋肉怎麼炒才能做到肥而不膩呢（不要直接下鍋炒）(10)

　　這樣一道對于四川人來說人人愛吃，家家會做的回鍋肉就做好了，好吃又下飯，真的太香了，大家看看能打幾分？

　　【烹饪小貼士】： 1、做川菜回鍋肉要選一塊有型的二刀肉，将肉先煮熟，再切片炒，即為“回鍋”之意。

　　2、喜歡吃辣椒的可以放點青椒搭配炒

　　3、蒜苗頭不容易熟，所以先放蒜苗頭，然後再放葉子

　　大家對于回鍋肉的做法有什麼好的建議和方法呢？歡迎大家在評論區留言讨論，感謝大家的關注與支持！

　　如果想學更多家常菜請關注小董美食，小董每天用簡單的食材做出美味的菜品，為家人做好每一頓飯，感謝大家關注與支持！

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