三伏天陽氣不足氣虛寒濕-tft每日頭條

三伏天陽氣不足氣虛寒濕

健康更新时间:2025-02-09 06:57:55

都三伏天了，你還怕冷，腿涼腳涼，那熱東西暖一暖，也就熱乎一陣，過一會又涼了，這多見是體内陽氣缺失嚴重了，那該怎麼辦呢？李醫生今天送你兩味藥泡水，幫你把深入骨髓的寒氣給趕走。

那體内陽氣不足，有什麼表現呢？李醫生啊，給它總結為兩多兩少。

第一多啊，是多病，尤其以感冒多為主見，因為人體陽氣不足啊，就會導緻身體外表抵禦外邪的衛氣不足，因為衛氣的根源就是陽氣，衛氣不足呢，人體的抵抗力就會下降，外邪就會很容易侵入體内，所以呢，陽氣不足的人很容易生病，所謂“得陽者生，失陽者亡”。“陽氣”越充足，人體就越強壯。陽氣不足，人就會生病，就是這個道理。

三伏天陽氣不足氣虛寒濕（三伏天還怕冷腿涼腳涼）1

這第二多啊，就是汗多和尿多，陽氣不足呢，我們人體對津液控制能力就會減弱，一部分向外流走呢，就會出現汗多的情況，向下的部分呢，就會一尿的形式排出體外，尤其是晚上陰氣重的時候，更容易出現尿頻的現象。

這說完兩多呢，再給大家說說又有那兩少。

這第一少啊，就是活動力少，陽氣呢是我們人體活動的原動力，陽氣不充足了，就會出現少氣懶言，肢體倦怠乏力的現象，有的人啊，還表現有精神萎靡不振的情況。

三伏天陽氣不足氣虛寒濕（三伏天還怕冷腿涼腳涼）2

這第二少呢，就是身體溫度“少”，因為啊，陽氣是維持體表溫度的根本因素，陽氣不足了，很可能會出現四肢上的冰涼，就像有的人啊，他三伏天了，手腳還是冰涼，這多見就是陽氣不足的表現。

那如果你上面的症狀啊，占了兩條以上，那多半就是陽氣不足的表現了，那趁着三伏天大好的時機啊，李醫生給大家推薦兩味藥升陽氣，驅陰寒。

這第一味藥啊，就是肉桂，味辛甘，性大熱，味厚純陽之物，它具有補火助陽，散寒止痛，溫通經脈，引火歸元等作用，是我們常用的補陽大藥，用它來泡水喝啊，就想到于在我們體内加了一個小太陽，可以溫暖全身。

三伏天陽氣不足氣虛寒濕（三伏天還怕冷腿涼腳涼）3

這第二味藥啊，就是北柴胡，它呢，味苦、辛，性微寒，歸肝膽兩經，它呢具有疏肝解郁，升舉陽氣的作用，和肉桂相搭配啊，不至于讓喝的人上火，配合肉桂呢，可以宣通陽氣，驅散外邪。

三伏天，用生柴胡、肉桂煮水喝，升陽氣，驅陰寒，你學會了嗎？關注李醫生，健康生活不迷路，有任何想法可以在評論區留言，我們下次再見。

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