裙帶牛肉湯做法大全-tft每日頭條

裙帶牛肉湯做法大全

美食更新时间:2025-01-25 05:04:59

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）1

過年期間胖了10斤。最近開始減肥了。減肥的小夥伴們注意飲食要少油少鹽少糖哦。沒有牛肉可以換成或者雞蛋都可以哦。這道菜整個過程10-15分鐘，容易上手。

By 琪琪楊

用料

幹裙帶菜适量
大蒜 1瓣
水适量
内脂豆腐 150 g
牛肉适量
食鹽少許
胡椒粉少許

做法步驟

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）2

1、鍋裡放一丢丢油，放去牛肉炒幾下。（牛肉是老家帶來的，之前煮熟過，後來放冷凍，提前解凍）

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）3

2、加入泡好的裙帶菜和蒜片翻炒幾下。（裙帶菜用溫水泡了10分鐘，裙帶菜一點點能泡發很多，注意用量哦）

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）4

3、加入适量的清水中火煮開。（蓋鍋蓋）

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）5

4、水開放去豆腐中小火繼續焖煮8分鐘左右。出鍋前加食鹽胡椒粉調味。

裙帶牛肉湯做法大全（這道裙帶菜牛肉減脂湯）6

5、最後出鍋啦。

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