今天跟大家分享日常美食之自制鹹鴨蛋
鹹鴨蛋是一款老少皆宜,就粥喝酒,南北皆宜的一款家常美食。
看這效果,大家覺得怎樣?
首先我們需要準備
原料 新鮮鴨蛋
高濃度白酒
食用鹽
步驟 先用開水浸濕毛巾後擰至半幹狀态輕輕擦拭鴨蛋表面,注意稍微輕一點。否則有些蛋殼偏薄的鴨蛋容易捏壞了。
分别在碗中倒入适量的高濃度白酒和食鹽,喜歡五香味的可以在食鹽中加入适量五香粉。
戴上一次性手套先把鴨蛋放在酒裡面來回滾幾圈,再放在食鹽碗中來回滾幾圈使其均勻粘滿食鹽放置在袋子裡,袋子選擇偏厚的袋子。袋子上标注好日期,不要然時間太久就給忘記啦。
一般情況下,夏季約十五天左右,冬季約二十至三十天就可以啦。有些蛋殼偏薄的入味快一些。
大家需要注意的是,鹹鴨蛋流油翻沙就意味着蛋白部分會特别鹹。這并是不制作工藝的問題而是腌制時間過長。所以,大家不必過于追求蛋黃流油翻沙。
鹹鴨蛋的熱量也不高,一隻鹹鴨蛋約53卡的熱量。做減脂餐雞蛋和鹽蛋都可以哈。
關注我,帶大家一起吃好健康每一餐。
讓我們又美又健康的迎接夏天的到來。
下期,我們一起分享日常美食之健康營養減脂餐。
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