芋頭是我們都喜歡的一種食物,在小時候,每到芋頭收獲的季節,都會拿去跟紅薯一起烤,媽媽們就喜歡蒸,一大鍋,自己家種的個頭都小,有些是細長的,吃着非常香。它不僅好吃,營養價值也很高,它裡面的澱粉含量非常豐富,有些減肥的朋友喜歡用它替代米飯做主食,這些澱粉能夠緩解饑餓,給身體提供能量,除此以外還有豐富的膳食纖維跟維生素等等。
現在正是吃芋頭的時候,這個時候的芋頭粉糯,最重要的是價格非常便宜。芋頭我們都喜歡吃那種粉糯口感的芋頭,有一些品種是很瓷實的,吃到嘴裡有點滑,相比一下我們更喜歡的是粉糯的口感。今天就用粉糯的芋頭來做一道美食,它是芋頭糕,口味是鹹口的,吃着粉糯鹹香,味道非常鮮美。裡面的食材很豐富,除了芋頭以外還有臘腸,還有大米粉。我們可以磨現成的粉,也可以自己買粘米粉,用它們做的芋頭糕,吃着軟糯鹹香,大米香濃郁,一塊就能緩解饑餓
整道做法很簡單,不需要和面揉面擀面這些步驟,隻需要筷子攪一攪,把食材混合均勻,上鍋一蒸,營養又健康,綠色又環保。在這個幹燥的季節裡,吃着蒸的食品就不怕上火了,老人孩子放心吃。味道是鹹的,甜的我沒有吃過,甜口的應該會很膩,所以不建議做成甜的。感興趣的朋友就收藏起來試一試吧!
【所需材料】
一個芋頭,2根臘腸,一把蝦皮,适量鹽,适量五香粉,适量生抽,适量粘米粉,适量玉米澱粉。适量蔥花。
【制作步驟】
1.準備一塊芋頭,選擇裡面有雪花狀的芋頭,這種吃着才粉糯。去掉外皮,先切成薄片,再切成小碎丁。芋頭身上有很強的堿性粘液,會讓手很癢,去皮記得戴手套操作。
2.準備2根臘腸,先切成片,再切成碎丁。
3.起鍋倒油,油熱下入臘腸丁,再加一把蝦皮,然後炒出香味。
4.接着下入香芋丁,翻炒到香芋表面變焦。
5.往裡面調入适量的鹽,适量生抽,适量五香粉。翻炒均勻就可以出鍋備用。
6.鍋裡加入3勺粘米粉,1勺玉米澱粉,再調入适量的鹽增加底味。然後少量多次地加入清水,一邊倒一邊攪拌,一直把它攪拌成稀面糊即可。
7.接着往裡面加入前面炒好的芋頭臘腸丁。翻拌均勻就可以了。
8.準備一個模具,四周刷上食用油,再把食材倒進來,然後用鏟子平鋪均勻。最後在表面撒點白芝麻或者碎花生。
9.起鍋燒水,水開之後放入蒸盤,大火蒸30分鐘即可,盤子深的就要多蒸一會兒。
10.時間到直接出鍋,在表面撒點蔥花點綴一下就可以了。切成适口的小塊就可以享用了。
小貼士:
1.粘米粉跟澱粉的比例是3:1,澱粉可以用其他澱粉,能勾芡的就可以用。
2.臘腸用廣式的菜香,吃着鹹甜交錯口感非常豐富。
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