破壁機可以做什麼早餐食譜-tft每日頭條

破壁機可以做什麼早餐食譜

美食更新时间:2025-01-25 11:16:52

破壁機可以做什麼早餐食譜?入秋以來破壁機的使用頻率越來越高了，又攢了一篇破壁機食譜啦‼️趕緊整理出來分享給大家，接下來我們就來聊聊關于破壁機可以做什麼早餐食譜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

破壁機可以做什麼早餐食譜

入秋以來破壁機的使用頻率越來越高了，又攢了一篇破壁機食譜啦‼️趕緊整理出來分享給大家

奶香玉米汁

玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量

食材先倒入破壁機中，加600ml水，選擇玉米汁模式。結束後加入200ml牛奶，選擇奶昔模式攪打均勻即可。

紅豆薏米豆漿

赤小豆40g➕紅棗4顆➕薏米30g➕燕麥30g

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可

可可燕麥奶

即食燕麥50g➕可可粉5g➕核桃20g➕香蕉一根

食材先倒入破壁機中，加500ml水和200ml牛奶，選擇奶昔模式攪拌均勻即可

綠豆沙牛乳

綠豆80g➕大米20g➕百合10g➕冰糖适量

食材先倒入破壁機中，加600ml水選擇五谷模式，結束後加入200ml奶，選擇奶昔模式攪拌均勻即可

桂圓山藥黑豆漿

黑豆30g➕山藥100g➕核桃15g➕桂圓6顆➕冰糖适量

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可

山藥芋泥羹

芋頭60g➕紫薯40g➕山藥20g➕糯米20g➕冰糖适量

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可。

阿慧今天分享一套養生豆漿米糊食譜，每款食材的搭配比例寫的都有，共300多個食譜配方，每天換着喝，營養美味。家裡有破壁機或是豆漿機，做起來也十分方便。食譜封面部分食譜截圖

山藥紅薯米豆漿

需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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