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涼拌木耳做法抖音

美食 更新时间:2024-11-26 21:27:28

涼拌木耳做法抖音?木耳中含有大量膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,增強消化能力,對于腸道功能不好的人來說,可以選擇食用木耳來增強消化功能,還有預防直腸癌的作用 木耳可以降脂,起到軟化血管,降低血液粘稠度的作用,接下來我們就來聊聊關于涼拌木耳做法抖音?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

涼拌木耳做法抖音(簡單快手超級好吃)1

涼拌木耳做法抖音

木耳中含有大量膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,增強消化能力,對于腸道功能不好的人來說,可以選擇食用木耳來增強消化功能,還有預防直腸癌的作用 木耳可以降脂,起到軟化血管,降低血液粘稠度的作用。

By 凱琳小廚

用料

秋木耳 适量

洋蔥 适量

胡蘿蔔 半根

香菜 适量

做法步驟

1、木耳泡發後洗幹淨放鍋裡煮3分鐘撈出備用

2、切好配菜

3、配個小料,碗裡放生抽2勺,香醋2勺,香油1勺,辣椒油适量,鹽适量

4、所有配菜放大碗裡,加入配料拌勻即可

5、可以開吃啦

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