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紅棗枸杞花生養生粥的做法

健康 更新时间:2025-02-11 11:43:49

紅棗枸杞花生養生粥的做法?準備食材:小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克,我來為大家科普一下關于紅棗枸杞花生養生粥的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紅棗枸杞花生養生粥的做法(紅棗枸杞花生養生粥做法分享)1

紅棗枸杞花生養生粥的做法

準備食材:小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。

花生米洗淨浸泡1小時。

小米洗淨浸泡30分鐘。

鍋中放入适量清水燒開,放入小米、花生、紅棗,煮開後轉小火熬煮半小時,期間不定時攪拌,防止糊鍋。

放入冰糖、枸杞繼續熬制10分鐘,即可出鍋。

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