黃瓜低脂利水,木耳淨化血液增強飽腹感,雞蛋高蛋白食品。減肥人士必備。
用料:
雞蛋3個,木耳5朵,黃瓜1根,鹽适量
黃瓜木耳炒雞蛋(快手菜,減脂菜)的做法:
雞蛋加少量鹽、油打散;
黃瓜切片,木耳泡發。
熱鍋加油,翻炒雞蛋。
加入木耳和黃瓜,翻炒一下,加入醬油和适量鹽,就可以出鍋。
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