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男疲勞喝什麼湯好

健康更新时间:2024-08-30 11:21:24

男疲勞喝什麼湯好（男人要多喝這碗湯）1

天冷了，男人就要多喝這湯，既強身健體又提高免疫力！

俗話都說“秋冬進補，來年打虎”！秋冬季确實是進補的最佳時期，一年有四季，萬物皆有它的規律“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬天就是适合修生養息，好好的把身體養好來，來年身體倍棒！若是選擇大魚大肉的進補身體肯定是吃不消的，還容易造成積食引發肥胖，還是湯補來的更滋潤，特别是在這北風蕭瑟的冬天，多喝滋補湯水才能更好的禦寒。

男疲勞喝什麼湯好（男人要多喝這碗湯）2

今天和大家分享一道“加肉的雜菇湯”——姬松茸茶樹菇老鴨湯。家裡的頂梁柱平時忙于工作，上班比較辛苦，而這道湯真算是專門量身打造的滋補湯。茶樹菇高蛋白，低脂肪，還有着“中華神菇”美譽；姬松茸十多種氨基酸，成分齊全，口感極佳，兩個都是無污染的純天然食用菌～多食用可以提高身體免疫力；老鴨生津血，補五髒，鴨肉向來都是溫補的食品，搭配着姬松茸、茶樹菇一起炖湯，滋陰補腎、有效的緩解身體疲勞，特别是男人要多喝這種可以強壯身體又養人的湯，在外奔波，工作家庭壓力都那麼大，需要有一個強健的好身體才能應對這一切，不管多貴也要經常煮來喝。

每一次用煮這個姬松茸茶樹菇老鴨湯，湯香四溢，味道異常鮮美，家裡人都是光盤行動的節奏，跟着我的步驟一起做起來吧～天寒地凍，男人要多喝這碗湯，緩解身體疲勞，補充營養！

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【姬松茸茶樹菇老鴨湯】

食材：鴨肉，茶樹菇，姬松茸

男疲勞喝什麼湯好（男人要多喝這碗湯）4

制作步驟

1.水開後加入鴨肉，姜片，蔥結，料酒，大火煮開沸滾3～5分鐘後将水倒掉，鴨肉沖洗幹淨。

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2.茶樹菇和姬松茸洗淨，清水泡發30分鐘，泡好後茶樹菇剪去根部。

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3.準備一個砂鍋，放入所有食材，一個蜜棗，幾片姜。

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4.加入适量的水，蓋蓋子大火煮開轉小火煮兩小時。

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5.最後加入适量鹽調味即可。

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一道适合男人冬天進補的滋補湯水就做好啦。

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以上是冬瓜小廚做【姬松茸茶樹菇老鴨湯】的分享，如果你對這道菜有什麼不同的看法，歡迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜，也歡迎留言。非常歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對冬瓜最大的幫助與鼓勵，謝謝大家！

圖文均為冬瓜小廚的原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！
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