芋頭到南方後是滿地都是賣的,在北方我的家鄉時比較少見,所以對于怎麼吃芋頭我不是太在行,也是跟着大家學習來做第一次吃芋頭就是炸的,當時真的覺得太好吃了。後來經常買,也換花樣做,不過吃來吃去,還是覺得炸的最香。這是姐姐給寄的一箱荔浦香芋,還剩最後一個,決定還是炸了吃。女兒超級喜歡吃,炸完後沒等開飯就一掃光。還說:媽媽以後我不吃零食了,你就給我炸這個吃,好美味呀!
芋頭營養豐富,含有大量的澱粉、礦物質及維生素,既是蔬菜,又是糧食,可熟食、幹制或制粉。由于芋頭的澱粉顆粒小,其消化率可達98.8﹪,一般人群均可食用。
1:材料:面粉,雞蛋,面包糠,白糖,煉奶
2:香芋洗淨,去皮,下蒸鍋蒸熟(如果是大的香芋記得切塊容易熟哦,想偷懶的也可以直接洗淨後放電飯鍋按煮飯鍵。)對香芋過敏怕癢的親記得帶手套哦
3:蒸熟的香芋趁熱壓成泥,加入白糖,煉乳。攪拌均勻。
4:帶上一次性手套,把香芋泥搓成條
5:雞蛋打成蛋液,搓好的香芋條放入面粉中沾上一層面粉,再放蛋液裡沾上蛋液,最後放面包糠中均勻沾滿面包
6:油熱下鍋,放入香芋卷炸至金黃出鍋。
7可以出鍋了!
小貼士
芋頭蒸好後的泥非常粘軟,晾涼後用小勺挖一塊芋泥放到面粉上再整形比較容易,不會粘手。
粘蛋液用左手,放到面包糠上用右手這樣配合不會讓手粘滿面包糠而不方便制作 。
面包糠粘上後放幾分鐘,炸的時候才不容易掉落。
炸時油溫不要太高,外面金黃後撈出。
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