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花菜可以和幹豆腐一起煮嘛

美食 更新时间:2024-11-12 09:08:32

花菜可以和幹豆腐一起煮嘛?花菜可以和幹豆腐一起煮的豆腐隻是不能與含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含鈣高,鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣,影響鈣的吸收如菠菜、竹筍、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改變一下,還是可以的,今天小編就來聊一聊關于花菜可以和幹豆腐一起煮嘛?接下來我們就一起去研究一下吧!

花菜可以和幹豆腐一起煮嘛(花菜是否可以和幹豆腐一起煮)1

花菜可以和幹豆腐一起煮嘛

花菜可以和幹豆腐一起煮的。

豆腐隻是不能與含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含鈣高,鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣,影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改變一下,還是可以的。

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