醋溜豆芽怎樣做-tft每日頭條

醋溜豆芽怎樣做

美食更新时间:2024-08-13 14:14:11

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）1

By mibb520

用料

豆芽菜 500g
蔥少許
幹辣椒 6個
蒜 1瓣
花椒少許
生抽适量
醋适量
鹽适量
雞精适量

做法步驟

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）2

1、綠豆芽洗幹淨，瀝水，備用

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）3

2、幹辣椒，蔥，蒜，切好備用

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）4

3、油熱，放入花椒爆香

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）5

4、爆香後盛出，扔掉

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）6

5、蔥花，蒜片，幹辣椒，爆香

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）7

6、放入綠豆芽，大火炒

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）8

7、加入生抽，醋，鹽，雞精，大火炒熟

醋溜豆芽怎樣做（醋溜豆芽要美味）9

8、盛出，開吃

豆芽菜的營養功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經脈

補腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調五髒、美肌膚、利濕熱

降血脂、軟化血管

豆芽菜的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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