黑椒牛排螺旋意面減脂-tft每日頭條

黑椒牛排螺旋意面減脂

美食更新时间:2024-07-20 12:09:04

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）1

減脂期怎麼吃才能更加健康？！不妨試試這款超美味的黑胡椒牛排炒意面吧！一點也不輸西餐廳哦！好吃到舔盤子啦！

By 不做純粹吃貨

用料

意大利面 1把
胡蘿蔔半個
青椒一個
洋蔥半個
原切牛排 1片
麗茲特級初榨橄榄油适量

做法步驟

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）2

1、将所需的食材提前準備好。

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2、将洋蔥、胡蘿蔔和青椒分别切成細絲。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）4

3、将牛排切成細條備用。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）5

4、調料汁：生抽2勺蚝油1勺老抽半勺黑胡椒半勺澱粉1勺清水适量，混合成料汁備用。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）6

5、鍋中加入适量的麗茲特級初榨橄榄油。

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6、加入牛排條翻炒變色後盛出備用。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）8

7、意面提前煮熟備用。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）9

8、然後加入洋蔥絲、胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒斷生。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）10

9、再加入牛排條和意面繼續翻炒一下。

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）11

10、最後淋入提前準備好的料汁，拌勻收汁即可！

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）12

11、一份超級美味的黑胡椒牛排炒意面就做好了！趁熱趕緊開動吧！濃郁的黑椒汁，大條的原切牛排，越嚼越香，口感棒棒哒！

黑椒牛排螺旋意面減脂（減脂期最愛的黑胡椒牛排炒意面）13

12、我要開動啦！

小貼士

用麗茲特級初榨橄榄油做出的黑胡椒牛排炒意面鮮香十足，入口鮮香味美。麗茲橄榄油獨特的複合果香味，能很好的和食物香味搭配出令人意想不到的風味，油體透亮呈青綠色，有助于提升食物色澤，做黑胡椒牛排炒意面超贊！麗茲特級初榨橄榄油富含多酚等營養物質，不含反式脂肪酸，更适合減肥減脂人士，減脂期也能吃到如此美味的黑胡椒牛排炒意面，滿滿的優質蛋白質，減脂人士趕緊GET！

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