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勵志減肥3個月瘦50斤

健康更新时间:2024-07-30 05:15:35

今天我們要講一個關于減肥的勵志故事。

勵志減肥3個月瘦50斤（減肥勵志故事在6個月裡）1

當47歲的Arthur Boorman被告知他的雙腿将永遠不能再直立行走時，他覺得生活失去了希望。

作為一名曾經參加過海灣戰争的跳傘特種兵，由于背部和膝蓋多次降落的強大沖擊，退伍後的Boorman隻能依靠援助支架生活，而一路飙升到300磅（272斤）的體重，令他的健康到了非常危險的邊緣。

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他很抗拒這樣的現實，但他很無奈。

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當Boorman覺得自己胖得不能再胖時，他在網上看到了一個關于DDP瑜伽的視頻，他對這個瑜伽充滿了興趣。

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DDP是前WCW世界摔跤錦标賽的舉重冠軍Diamond Dallas Page發明的一種有氧瑜伽。這款瑜伽結合了有氧運動，力量訓練和呼吸技巧的來提高人們的健康狀況，非常有難度。Page，也是當時唯一願意做Boorman瑜伽老師的人。

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Page坦白，當初看到Boorman的照片時非常震驚：“GOD，我該怎麼幫助他才好！膝蓋有支架，背部有支架，拄着拐杖，肚子還凸到了那麼遠……”

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然而對于一個大兵來說，最不缺少的就是毅力。Boorman開始全身心地投入到DDP瑜伽練習當中。

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對着CD在家中反複練習！

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他摔倒了無數次，又重新爬起來，但效果也是驚人的。練習的第10個月，他就減掉了140磅！

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他開始更加相信自己，他的意志力讓他堅持了下來……

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他跌倒過很多次，但依然重新爬起來。

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他說：“我隻是今天做不到，但不代表我以後也做不到。”

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僅僅一年多的時間，Boorman已經減到了140磅。

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慢慢的他可以隻依靠一支拐杖。

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接着他不再需要援助支架和拐杖，自己慢慢地走！

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瘦了很重要，而更重要的是，他終于可以重新迎風奔跑啦！

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他拍了這支短片來記錄這段變化的旅程。希望分享自己的故事，來鼓勵更多的人。

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