美容養顔果蔬汁食譜大全-tft每日頭條

美容養顔果蔬汁食譜大全

健康更新时间:2024-12-23 14:50:19

【七天美容養生果蔬汁教程】

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）1

D1：胡蘿蔔橙汁——半根胡蘿蔔 1個橙子水。胡蘿蔔橙汁含有豐富的維生素C，有助于姑娘們補充維生素，養顔的！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）2

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）3

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）4

D2：黃瓜雪梨汁——梨子1個黃瓜半條水。黃瓜雪梨汁和其他果汁相比會特别清甜，比較适合吃燒烤解膩或者夏天解渴，還可以減肥去火喲！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）5

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）6

D3：火龍果牛奶——紅心火龍果半個 1個蘋果 1盒牛奶。火龍果牛奶做出來的顔色特别少女，粉粉嫩嫩的。不僅是一款具有少女心的飲料，更是養顔神器！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）7

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）8

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）9

D4：芒果養樂多——小芒果3個養樂多2瓶。這個果汁不用多說了，在外面的很多奶茶店都有，自己做的健康無添加，很解渴！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）10

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）11

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）12

D5：香蕉酸奶——香蕉2根酸奶300g。酸奶搭配香蕉是我最喜歡的一種了！香蕉酸奶有助于促進胃腸道蠕動，但是不建議腸胃不好的寶寶多喝。

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）13

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）14

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）15

D6：紫薯牛奶飲——蒸熟的紫薯2個牛奶1盒。紫薯含有豐富的纖維素，是減肥瘦身的朋友超愛的主食之一。如果你怕熱量過高，可以把牛奶換成脫脂奶，照樣甜絲絲兒！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）16

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）17

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）18

D7：猕猴桃香蕉汁——猕猴桃2個香蕉1根水。我僅用猕猴桃榨汁有點單調，那就加一根香蕉吧！加了香蕉的猕猴桃汁口感更豐富，除了補充膳食纖維外還能助消化！

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）19

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）20

美容養顔果蔬汁食譜大全（7款美容養生果蔬汁制作法）21

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