碘是人體必需的微量元素,是合成甲狀腺激素的重要原料。對于甲亢患者,怎麼吃鹽更科學呢?
什麼時間暫時不吃含碘鹽
在甲亢早期,由于患者的TRAb升高明顯,高代謝症狀較嚴重,體内促進甲狀腺激素合成的功能較強,建議限碘,但也不是說絕對不能吃,因為除了碘鹽之外,其它食物中也含有碘,隻是說,減少碘的攝入,避免甲狀腺激素合成過多,有利于症狀的控制。
對于一些沿海地區,或含碘豐富的地區,将含碘鹽改為無碘鹽是可以的。
如果甲亢患者的口味比較重,如每天吃20克以上食鹽,建議吃無碘鹽或少碘鹽。
什麼時間可以吃含碘鹽
不是說甲亢的病人不能吃含碘鹽,特别是甲亢已經控制,在維持治療階段,病情很穩定的病人,服用正常的含碘鹽可以的,因為甲狀腺激素的合成需要碘的參與。
可見,甲亢控制穩定後可以吃含碘鹽。
有些甲亢患者不敢吃含碘鹽是因為擔心碘過多又會導緻甲亢。其實,在我國正規渠道購買的含碘鹽,每克鹽的含碘量是20微克左右,如果按照每人每天消耗10克鹽計算,人們每天從食鹽中獲得的碘含量是200微克左右,加上食物和飲水中獲得的碘,可以滿足人體對碘的需求,一般來說這些碘不會引起碘超量。另外,如果患者在服用抗甲狀腺的藥物,這些藥物本身就可以抑制甲狀腺激素的合成,碘多了一點也不至于馬上引起甲狀腺激素合成的增多,所以可以放心食用含碘鹽,但是要适量。
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