酸辣粉起源于四川川西一帶,是四川省、重慶市、貴州省等地的傳統特色小吃,屬于川菜、渝菜、貴州小吃。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。 酸辣粉主粉由紅薯,紅苕,豌豆按比例調和,然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源于西南民間,取食材至當地手工制作的紅薯粉,味以突出酸辣為主而得名。
酸辣粉雖是熱的面食,但是調味的方法都是一樣的,在川菜中,通常會出現一道涼拌酸辣荞麥面,開餐前吃上幾口,很是清爽開胃。
酸辣味型
荞麥多産于高寒地區,荞麥面中維生素D1、B2含量是面粉的3-20倍,荞麥面中不含面粉,低糖0脂肪,吃它不用擔心會長胖。
主料:荞麥面150g
輔料:小蔥5g
調料:鹽2g、油10g、醋10g、味精1g、辣椒油20g、香油5g、冷鮮湯20g
調味方法:
1.先将荞麥面用清水浸泡變軟後,放入沸水中煮熟,大火煮一分鐘,燒開後小火3-5分鐘撈出晾涼,裝入碗中,小蔥洗幹淨後切成蔥花。
2.将鹽、醬油、醋、味精、辣椒油、香油、冷鮮湯等調勻做成酸辣汁,再将它倒入裝有荞面的碗中,撒上蔥花即可。
小貼士:關于醋的好處很多人喜歡吃醋,也有很多人不喜歡吃醋。
其實醋是一個非常好的東西,在菜肴中,醋不僅可以調和菜肴的滋味,去除異味增加菜肴的鮮香味;還可以減少蔬菜中維生素c的流失,促進鈣、鐵營養成分的溶解,增加菜品的營養。
能調節刺激人的食欲,促進消化。
醋也可以防止果蔬食物變色,使肉類軟化,具有一定抑制殺菌的作用,增加酸度,解膩,降低辣味。
注意事項
1.酸辣味調味要掌握好味汁的酸辣度,有的還喜歡放點糖,糖會綜合酸辣度,使酸辣口感降低。
2.酸辣味汁的量也要注意,通常是剛好淹沒荞面就可以了。
3.調制酸辣味型的菜肴,一定要把握住鹹味為基礎、酸味為主體、辣味助風味的原則,用料适度。
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