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※吃貨感悟※
昔日王謝堂前燕,飛入尋常百姓家。
★蒜蓉粉絲扇貝肉★
在小時候的印象裡邊,扇貝就是山珍海味的一種,很難吃到一次,感覺像是一種奢侈品。隻有每年夏天跟父母去海邊玩的時候才能過瘾的吃那麼幾次,平時非沿海地區連賣的都沒有。
現在物流方便了,滿世界都可以買到扇貝了,而且價格在海鮮裡也算是很親民。商家為了迎合消費者的習慣,居然還出售純扇貝肉,連扒皮的事情都省了。咱們今天就用這種純扇貝肉來做一次蒜蓉粉絲扇貝,過過扇貝肉的瘾。
話不多說,操練起來。
【食材介紹】
扇貝又名海扇,肉質鮮美,營養豐富,閉殼肌晾幹後就是家喻戶曉的八珍之一——幹貝。現在扇貝的價格在海鮮裡還算可以接受的了,所以常吃對孩子長個頭益智都是有好處的。
【主要食材】
扇貝肉1斤、蒜1頭、粉絲1把、适量的醬油、鹽等調料
【制作方法】
1. 大蒜切末,備用。做這道菜的時候,最好要多放一些蒜,蒜多了才好吃。
2. 粉絲泡好以後擺盤。扇貝肉用清水多洗幾遍,洗的幹幹淨淨的。我這次買的扇貝肉比較幹淨,所以不用怎麼清理,隻要洗幹淨就可以了。然後把扇貝肉放在粉絲上。
3. 起鍋燒油。油溫五成熱的時候放入蒜末。小火慢慢煸炒,直到把蒜末炒成金黃色。
4. 加入少量的糖、生抽和生抽調味,少量的老抽上色。
5. 把調好的汁淋到扇貝上面。蒸鍋裡的水燒開後,将蒜蓉粉絲扇貝放入蒸鍋。鍋内水再次燒開後,大火蒸5分鐘。
【小貼士】
· 粉絲在泡軟之後,可以剪成稍微短一些的粉絲段,便于食用時用筷子夾取。
· 如果買回來的扇貝肉收拾的不夠幹淨,就要多洗幾次,把裡邊内髒等髒東西都洗幹淨,直到水變清澈為止。
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