
By 三都港的小廚房

1、提前把大米浸泡半小時

2、鮮蝦去蝦線、去頭、剝殼

3、加少量油

4、放蔥段爆香

5、加入蝦頭增鮮

6、倒入開水

7、下大米煮15分鐘

8、提前走準備西藍花、胡蘿蔔丁、幹香菇

9、挑出蝦頭

10、加入蝦仁和配菜

11、再煮五分鐘

12、一小撮胡椒粉

13、鹽

14、一小把蔥花

15、攪拌均勻,美味的海鮮粥就完成啦
大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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