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雞蛋能和豆漿一起吃嗎

美食 更新时间:2024-06-17 00:27:52

  1、雞蛋和豆漿完全可以一起吃的,兩者之間并沒有什麼相互的影響,豆漿中含有豐富的蛋白質和礦物質,同時還含有多種微量元素,雞蛋中還含有人體必需的氨基酸,也容易消化吸收。

  2、平時可以适當的多喝一些豆漿,也可以适當補充一些雞蛋,可以保證營養的充分。豆漿和雞蛋共同應用,可以促進動物性蛋白和植物性蛋白的合理結合,保證營養的均衡。

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