金桔泡水還是直接吃好?金桔泡水喝，味道也是相當好的，有開胃助消化的好處，同時營養價值也非常的高搭配一些食材更好，那麼金桔可以和什麼一起泡水喝?看下文介紹，今天小編就來聊一聊關于金桔泡水還是直接吃好?接下來我們就一起去研究一下吧!

金桔泡水還是直接吃好

金桔泡水喝，味道也是相當好的，有開胃助消化的好處，同時營養價值也非常的高。搭配一些食材更好，那麼金桔可以和什麼一起泡水喝?看下文介紹。

金桔可以和什麼一起泡水喝

一、金桔 檸檬：金桔檸檬茶

檸檬和金桔是經典泡水搭配。兩者一樣含有芳香揮發油成分，而且富含多種維生素，搭配泡水喝，不僅可開胃消食，還能起到美容護膚的作用。同時對心血管健康及增強免疫力有好處。

材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖适量、話梅2顆(可加可不加)

做法：

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。

2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

二、金桔 綠茶：青桔茶

材料：青金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜冰糖适量、冰塊适量。

做法：

1、将綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。

2、将金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水裡看起來是一個。

3、在一個大的容器内放滿冰塊，再将金桔的汁液擠入，然後将金桔放入。

4、将綠茶水倒入容器内(過濾掉茶葉)。

5、按口味放入适量蜂蜜冰糖，充分攪勻即可。

三、金桔 菊花：金桔菊花茶

金桔含有豐富的維生素A，VA可增進皮膚光澤，防止暗沉。菊花清火明目，生津止渴。金桔菊花茶不光口感獨特，還對保養眼睛有好處，建議上班族四季常飲。金桔菊花茶可是冬天熱飲、夏天冰飲的好飲料。

材料：金桔6個、杭白菊幾朵、冰糖适量。

做法：

1、金桔先用鹽水泡半個鐘頭，然後洗幹淨。

2、金桔切片，把籽挖掉。

3、把處理好的金桔放入杯子裡，加入适量冰糖。

4、用剛沸騰的水沖入杯子裡，最好直接沖在金桔上。

5、放入杭白菊。

6、蓋上杯子悶3分鐘，讓桔子和菊花的味道充分溢出來。

四、金桔 桂花：金桔桂花茶

金桔桂花茶是受歡迎的一款花茶，清香怡人在夏天喝非常的解膩。不論是金桔還是桂花茶，兩者的營養價值和藥用價值都很高。将兩者放在一起泡水喝，可想而知對人體的好處是非常多的。

材料：金桔6顆、桂花1勺、枸杞1勺、冰糖25g

做法：

1、将枸杞和桂花清洗一下。

2、壺中放1200ml水，加入清洗後對切開的金桔，啟動花草茶模式。

3、再加入枸杞和桂花同煮。

4、加入冰糖煮。

5、當一個花草茶模式結束後，再啟動一次花草茶模式。茶水再次煮制。

6、自動斷電後，飄浮的食材會自動降一壺底，趁熱飲用即可。

無、金桔 生姜：金桔姜水

金桔味辛、甘、酸，性溫，生姜性溫，兩者同吃可溫肺，有和中化痰的功效。搭配泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病症。金桔姜水能夠防病開胃，适用于感冒咳嗽，飲酒過量引起的症狀。

材料：姜15克，冰糖适量，金桔兩個，檸檬一片，蜂蜜适量。

做法：

1、生姜去皮切絲。金桔切開去核。

2、鍋内放冰糖。加水，水稍熱時下姜絲。

3、多煮一會，快要出鍋的時候放入金桔，稍煮一會就關火。

4、把姜湯盛在容器裡，倒入點檸檬蜂蜜的汁，放入一片檸檬就做好了。

tips：姜一定要多放才管用。至于放檸檬和金桔，就是因為很多人不太喜歡姜的味道。這樣做出來的姜水入口是金桔和檸檬的清香，很甜。回味才是姜的辣味，但姜的味道已經淡了很多。#p#副标題#e#

吃金桔上火嗎

一般不會，吃多才會上火。

金桔是橘子的一種，和橘子一樣，性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆并不會有上火症狀，但是吃多了就會出現一些上火現象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙龈腫痛等症狀。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易導緻體内的熱量供過于求，令身體出現功能紊亂的情況，如口幹舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火症狀。

吃金桔上火後怎麼辦

如果吃桔子出現了上火的情況，建議應該停止服用一兩周的時間，身體恢複正常之後再次服用。同時，也應立即停止上火食物的食用。上火現象輕微者可以喝些菊花茶，金銀花茶，蓮子心茶下火緩解;而情況嚴重者建議購買下火藥。另外，平日裡保持飲食的清淡，多吃富含維C的水果蔬菜，下火清熱。

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