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怎麼吃桂圓幹不上火

美食更新时间:2024-08-25 20:15:03

怎麼吃桂圓幹不上火?桂圓蓮子湯，材料：桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各适量，桂圓幹去皮然後用清水浸泡10分鐘，蓮子用清水沖洗即可紅棗去核血用将桂圓、蓮子、紅棗加入到清水中煮至水開，再用慢火熬煮半小時最後加入少許冰糖至有冰糖味即可，接下來我們就來聊聊關于怎麼吃桂圓幹不上火?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

怎麼吃桂圓幹不上火

桂圓蓮子湯，材料：桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各适量，桂圓幹去皮然後用清水浸泡10分鐘，蓮子用清水沖洗即可。紅棗去核血用。将桂圓、蓮子、紅棗加入到清水中煮至水開，再用慢火熬煮半小時。最後加入少許冰糖至有冰糖味即可。

桂圓阿膠紅棗粥，材料：粳米100克、桂圓肉20克、阿膠10克、棗(幹)10克、白酒15克，粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分，取一隻大杯，倒入開水，将阿膠和白酒放在小杯子裡，将小杯子坐于開水中直至阿膠溶解，桂圓肉去雜質，洗淨，紅棗洗淨去核，鍋内加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩餘三分之一，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿膠攪勻即可。

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