俗話說“歲月是一把殺豬刀”。随着時間的推移，我們的肌膚會自然而然地老去，皺紋會不可避免地爬上臉龐，但愛美之心人皆有之，每個人都想“留住年輕的容顔，讓自己一如繼往得美。

不過想要“凍齡”，擁有細膩透亮的肌膚，除護膚保養之外，首先得從吃着手。這5種養顔美食得吃起來，解饞又潤膚，為你帶來全方面的美，讓你越吃越年輕，越吃越自信。

1.七度方芝麻丸

要說對女性皮膚氣色好的滋補佳品，阿膠絕對榜上有名。它自古以來都是女性的養顔佳品，營養價值頗高，經常吃能夠很好地調養女性的氣色和肌膚。

當阿膠和黑芝麻組合在一起，搖身一變，成為備受歡迎的七度方芝麻丸。此外，它裡面還搭配上桑葚、黑枸杞等滋補食材，經過九蒸九曬後制成圓滾滾的芝麻丸子，營養特别豐富，對人體的滋養效果也達到了最佳！

同樣，七度方芝麻丸味道也好得無可挑剔，吃起來韌性十足，香甜可口，好吃還不易上火。嘴饞的時候吃上幾顆，解饞的同時，還能補充營養，愛美的女生記得囤。

2.雞蛋酥

雞蛋價格便宜，營養價值高，經常吃可以幫身體補充所需的營養，因此是很多家庭常見的食材之一。雞蛋對女生也特别友好，經常吃對肌膚也有好處。但現在女生非常忙碌，可能沒有太多時間來用雞蛋做美食，那麼可以入手一些雞蛋酥來吃。

雞蛋酥選用農家土雞蛋的蛋黃、白芝麻兩種食材制作而成。吃起來酥軟細膩，蛋香濃郁。從外觀上看，金黃色的蛋絨細密交錯，入口有肉松的口感，帶着淡淡的芝麻香，好看又好吃。

值得一提的是，雞蛋酥中沒有添加面粉，純雞蛋制成，也沒有任何添加劑，吃起來很放心。平時可以當作休閑小零食來吃，解饞又營養。

3.七度方懷糖膏

補氣養顔是每個女生除護膚化妝之外的必修課，而這恰恰也是為讓我們的肌膚由内而外的變好。在寒冷的天氣裡喝上一杯熱乎乎、甜絲絲的姜糖茶，一定是補氣養顔的不二之選。

我經常喝的姜糖茶是由這款物美價廉的七度方懷糖膏沖泡的。它的選材和制作非常精細用心，選用紅糖、枸杞、大棗、懷姜、阿膠等對女性非常好的滋補食材，采用傳統匠心工藝熬制而成，緊緊鎖住食材的營養物質。

每次取上兩三勺七度方懷糖膏放入杯中，倒入适量的開水，用勺子輕輕攪勻就可以享用。喝起來甜而不膩，同時還能吃到食材甘甜的果肉。女生每天沖上一杯來喝，補氣養顔，讓自己越來越美。

4.芋頭脆片

芋頭，是許多人都喜歡吃的，美味可口又營養，經常吃對我們的健康很有益。而對女性朋友來說，經常吃芋頭還可以養顔潤膚。芋頭可以被做成各種美食來吃，比如我最近常吃的這款芋頭脆片。

芋頭脆片甄選自然生長的優質芋頭，采用手工切片、低溫脫水的方式制成，保留食材的原汁原味和營養成分。吃起來醇香酥脆，而且清爽不油膩。女性朋友可以放心吃，沒有任何負擔。

芋頭脆片非常的低脂低卡，而且沒有任何添加劑，女性朋友們可以放心吃。休閑時間吃上一包，既滿足口腹之欲，還補充營養，在無形之中讓自己越吃越美。

5.七度方山楂丸

酸酸甜甜的食物，一定是衆多女性朋友百吃不膩的食物。但市面上的這類美食紛繁複雜，有的吃可能會導緻肥胖，對健康非常不利；因此，我們在選購的時候，一定要認準再入手，我經常吃的這款好吃營養又低卡的七度方山楂丸推薦給大家。

七度方山楂丸的選材和制作絕對是山楂丸界的“天花闆”，優選山楂、大棗、山藥、茯苓、雞内金、麥芽這六種滋補食材，集漢方之大成，采用古法工藝，純手工制作而成，最大程度的鎖住食材的營養成分。

山楂丸的味道酸酸甜甜的，香遠可口。它的外觀呈紅褐色，圓圓的，十分誘人。每一顆山楂丸外面還裹着一層金色錫紙，給人一種簡約高級的感覺，同時還保證衛生和食物的鮮度，非常貼心的設計。

女生都想讓自己變得好看一點。而變美有道，吃相應的養顔美食就是最簡單直接的變美之道。想要青春永駐，這5種美食要記得多吃，解饞又潤膚，讓自己越吃越年輕。

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