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黑土豆的禁忌人群

美食 更新时间:2024-07-22 04:19:03

黑土豆的禁忌人群?孕婦慎食黑土豆以免增加妊娠風險,現在小編就來說說關于黑土豆的禁忌人群?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

黑土豆的禁忌人群(黑土豆的禁忌人群是什麼)1

黑土豆的禁忌人群

孕婦慎食黑土豆以免增加妊娠風險。

我們知道食物的搭配适合自己的身體情況有直接的關系,所以想要身體健康平時也要适當的進行運動和鍛煉。

每百克黑土豆中含蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物16.5克,鈣11毫克,鐵1.2毫克,磷64毫克,鉀342毫克,鎂22.9毫克,胡蘿蔔素0.01毫克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.03毫克,煙酸16毫克,原花青素170毫克。該品種富含花青素,花青素除對緻癌物質有抑制作用外,還可以增強人體免疫力,延緩衰老,增強體質,增強視力。

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