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素炒木耳西蘭花怎麼炒

美食 更新时间:2025-02-27 11:13:16

素炒木耳西蘭花怎麼炒(素食食譜來啦草菇炒西蘭花)1

-食 材-

草菇、西蘭花、鹽、蔬菜精

-烹饪步驟-

1、草菇洗淨切片。

2、西蘭花提前在鹽水中泡過後洗淨切塊。

3、清水燒開,将草菇和西蘭花焯水後,放入涼水中過涼備用。

4、鍋内熱油,放入草菇和西蘭花快速翻炒。

5、添加鹽和蔬菜精調味後翻炒均勻入味。

6、翻炒成熟後裝盤,可以加一些胡蘿蔔點綴。

| 來自 弘化社

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