早餐是人體補充能量很重要的時間節點,但因為繁忙的都市生活,人們越來越少有時間給自己做炖營養美味的早餐。
今天給大家提供一些快手做早餐的思路,隻需要通過簡單的焖燒杯也能做出的早餐美食。
酸奶杯
食材:牛奶600毫升、酸奶一盒,水果麥片若幹
做法:
1、焖燒杯加水預熱5分鐘;
2、倒入600毫升牛奶,倒入一盒酸奶并攪拌均勻,蓋上蓋子焖6小時;
3、早晨起來倒入牛奶杯中,撒上水果麥片、涼果即可
田園鮮蝦粥
食材:大米1人份,臘腸1小把,蝦仁8個,玉米一小把
做法:
1、将所有食材倒入焖燒杯中,加水預熱5分鐘後倒掉水;
2、倒入開水,加入胡椒粉、鹽,加蓋過夜,早晨起來倒出碗中即可
紫薯椰漿西米露
食材:西米、紫薯、椰漿
做法:
1、焖燒杯加入适量開水,蓋上蓋子預熱5分鐘後倒水;
2、加入50克西米露,一小碗切丁紫薯,加入适量開水,蓋上蓋子焖4小時;
3、晨起倒入碗中,加入150毫升椰漿,攪拌均勻即可
用簡簡單單的焖燒杯也能做出美味的早餐,快手而且操作超級方便,大家想要吃上自己做的營養安全的早餐,焖燒杯早餐不容錯過!
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