韭菜花怎麼做好吃家常菜-tft每日頭條

韭菜花怎麼做好吃家常菜

美食更新时间:2024-08-30 14:23:57

韭菜花怎麼做好吃家常菜（韭菜花的做法大全）1

韭菜花的做法

韭菜花營養分析：韭菜花富含水分，蛋白質，脂肪，糖類，灰分，礦物質鈣、磷、鐵，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。适宜夜盲症，幹眼病之人食用，因為韭菜花中所含大量的維生索A原可維持視紫質的正常效能。又适宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。

吃出健康：韭菜花食之能生津開胃，增強食欲，促進消化。韭菜花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。

韭菜花适合人群：一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮膚粗糙、便秘、幹眼病患者多食。

美食禁忌：消化不良或腸胃功能較弱的人食用後會燒心難受，不可多食。不宜與菠菜同食,同食易引起腹瀉。

韭菜花怎麼做好吃家常菜（韭菜花的做法大全）2

1、韭菜花用剪刀挨個剪去花蒂，隻留花兒，清洗幹淨，涼幹。

2、将晾幹的韭菜花先用到剁一下，便于搗碎。

3、另把生姜磨蓉、蘋果洗淨切碎和韭菜花混合。

4、放入料酒，鹽，用小木錘把腌過的韭菜花、姜、蘋果碎塊粉碎成韭菜泥狀。

5、盛在密封罐裡，蓋好蓋子放入冷藏室，一個星期之後就可以吃了。

注意：韭菜花一撮，切的越碎越好，生姜适量(不愛吃姜的不放也行)，切成更小的末。把切好的韭菜和姜置于碗中，加比較多的鹽，用搗蒜棰将其搗碎，放入一有蓋的瓶中蓋好，放幾天就行了。（圖片來源：視覺中國）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食南京螺蛳鴨腳煲做法
螺蛳鴨腳煲首創于柳州，因《舌尖上的中國》的熱播讓柳州螺蛳粉在全國大放異彩，螺蛳鴨腳煲等田螺美食也開始走紅。做好的螺蛳鴨腳煲盛在砂鍋裡，“五顔六色”顯得滿滿當當。紅的是厚厚一層辣椒油，青的是蒜苗，黃的是鴨腳，黑的是螺蛳，還有酸筍、腐竹等...... 2022-12-12
美食第一美食阿飛回鍋燒雞的做法
純記錄用料香菇蒜蓉适量紅燒香菇的做法香菇清洗去根部；在香菇中間劃幾刀，劃成井字形；水開加入一勺鹽，焯燙3分鐘；準備一點蒜蓉，調料汁：2勺生抽，1勺蚝油，1點老抽，1點白糖，1點胡椒粉，1勺生粉，加半碗水調開；起鍋熱油，炒香蒜蓉，放香菇；香菇... 2023-04-01
美食涼拌菠菜家常做法
秋葵營養豐富，常吃能增強免疫力By杳杲厭世塵用料秋葵适量魯花生抽一勺白醋一勺砂糖一勺香油兩勺蒜三小瓣做法步驟1、秋葵洗淨去蒂2、在沸水中焯一分鐘，然後放入涼水中3、撈出對半切，擺盤4、在一個小碗中放入切碎的蒜米，依次加入醬油，白醋，白糖，然... 2023-03-22
美食巴沙魚整條清蒸做法
大家好，我是家常美食方，一個愛美食的人，每天都用一些家常菜，做出家人愛吃的飯菜！如果你也喜歡美食，我們可以互相把做美食時，積累的經驗分享一下、互相學習，為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食！8月份已經過去一半了，有很多孩子們，都陸陸續續開學... 2023-03-22
美食五花肉竹筍炒肉的家常做法
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天和大家分享的是一道好吃的菜“春筍炒肉片”，現在是四月份，我們這地方正好是吃春筍的時候，由于是春天，地裡的蔬菜還是比較少，因為畢竟季節交替的時候，地裡面産出的應季蔬菜确實很少，但是地裡的野菜卻是非常... 2022-12-31
美食香腸怎麼炒才好吃
香腸怎麼炒才好吃?首先把香腸拿出來清洗幹淨後，用溫水泡一會，這樣能讓香腸更好吃，我來為大家科普一下關于香腸怎麼炒才好吃?以下内容希望對你有幫助!香腸怎麼炒才好吃首先把香腸拿出來清洗幹淨後，用溫水泡一會，這樣能讓香腸更好吃。香腸泡好後，再把香... 2022-07-03
美食溫州特色美食瘦肉丸
“你來溫州，每一家早餐店都有瘦肉丸，粉多的，肉多的，随你選。”這句話，是花姐第一次碰見賣瘦肉丸的小攤子，好奇地盯着攤主刷刷地剔肉羹，聽見攤主笑着說的。怪不得老闆會說，溫州人啊，早上來一碗瘦肉丸或者油條湯，可比和喝牛奶來的得勁兒多咯。▼REC... 2023-01-14
美食羊肉為什麼沒有草原上的好吃
關于羊肉味道的困惑受到疫情的影響，很多人會發現不論是菜價還是肉價，最近都有所上浮，不僅出門買菜變得難了，出門買菜的錢包也很“難”，越發的“瘦”的不成樣子了。尤其是伴随豬肉的新一輪上漲，牛羊肉的價格也水漲船高，這對于愛吃羊肉的我來說，無疑相當... 2023-03-12
美食手撕包菜不用肉怎麼炒好吃
春節期間大魚大肉吃得多，一些清新爽口的素菜在餐桌上更受歡迎，炒手撕包菜是飯店點單率很高的一道菜，酸辣開胃、爽脆又下飯。但包菜質地緊實，水分含量高，很多朋友自己在家炒的總是不如飯店的好吃。炒時間短了，調味料無法融入，吃起來不夠入味，而炒時間長... 2022-12-11
美食炒白扁豆怎麼吃
炒白扁豆怎麼吃?食材：豬肚适量、扁豆适量、紅椒适量、油适量、鹽适量、生抽适量、白糖适量、醋适量，我來為大家科普一下關于炒白扁豆怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!炒白扁豆怎麼吃食材：豬肚适量、扁豆适量、紅椒适量、油适量、鹽适量、生抽适量、白糖适... 2022-07-13
美食大通美食
大通美食?淮南牛肉湯：淮南牛肉湯選料講究，取制江淮一帶的黃牛為原料，用牛骨頭熬湯，煮牛肉時必須浸泡血污，内髒清洗幹淨，均可下鍋同煮，還用自制的牛油，将炸制好的淮椒做成紅油，我來為大家科普一下關于大通美食?下面希望有你要的答案，我們一起來看看... 2022-07-10
美食中午晚餐的最佳食譜
追求健康要先從飲食上抓起，管住嘴邁開腿，身體棒棒的準沒跑！早餐吃好，午餐吃飽，晚餐要吃少。其實最不好掌控的就是晚餐，飲食原則是要少吃肥膩，多吃點青菜，腸胃蠕動快，胃裡也舒服，幫助帶走體内的垃圾，好吃不增體重。分享4款快手晚餐，這幾道你可以試... 2022-12-11
美食最好吃的腌蘿蔔皮
秋天到了，蘿蔔是又美味又清脆的時候，腌蘿蔔是一道風味小菜。訣竅在于把握好腌制時間和選料，另外腌制手藝也非常重要。腌蘿蔔要等到霜降以後，此時腌制出來的蘿蔔方無苦味，而且不會空心口感更好。（視頻觀看更詳細）所以腌蘿蔔大部分人都會做，但是想要把腌... 2022-12-04
美食田螺和鴨腳怎麼弄比較好吃
把田螺鴨腳煲歸到黑暗料理裡，懂吃的人一定會不答應，因為田螺：好吃，鴨腳：好吃，好吃加好吃那還不等于好吃的N次方？可是聽名字就知道，這田螺湯，脫胎于螺蛳粉；至于鴨腳，我認識一位外國朋友，他是堅決不吃各種動物的腳的……所以螺蛳粉的味兒，把其中的... 2022-12-12
美食臍橙皮的吃法
臍橙皮的吃法?（1）鹽蒸橙皮止痰化咳，準備兩個新鮮的橙子，将皮洗淨剝下并切塊後置于碗中（2）放入蒸鍋，大火蒸約二十分鐘後即可食用，咳嗽即可有好（3）與生姜煎湯治療風寒感冒，取橙子皮适量加上生姜數片煎湯服用，今天小編就來聊一聊關于臍橙皮的吃法... 2022-06-17
美食懷化五一周邊旅遊線路
好消息！好消息！重大好消息！！！冠樂貝第一屆親子旅遊藝術節即将盛大開幕！！！好消息！時間：2019年5月1日—5月4日9:00—21:00地點：懷化侗文化城冠樂貝戶外拓展基地冠樂貝戶外拓展懷化市冠樂貝戶外拓展基地是全國青少年科普教育示範基地... 2023-03-12
美食蒸大棗的家常做法
蒸大棗的家常做法?準備好大棗，将大棗洗淨蒸鍋中加水，放入大棗，中火燒開，蒸20分鐘，今天小編就來說說關于蒸大棗的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒸大棗的家常做法準備好大棗，将大棗洗淨。蒸鍋中加水，放入大棗，中火燒開，蒸20分鐘。将蒸... 2022-06-03
美食傳統家常菜紅燒鲫魚
好吃到爆的紅燒鲫魚，不要忘了多添兩碗飯喲。By美食從心開始dy用料鲫魚2條蒜6瓣生姜6片蔥1根生抽2勺老抽半勺料酒4勺鹽适量小米辣5個澱粉适量做法步驟1、準備材料2、将魚洗淨，背上切幾條口，加入姜片、兩勺料酒和适量鹽腌制。3、鍋中熱油。4、... 2022-12-12
美食馬齒苋菜怎樣做好吃
馬齒苋菜怎樣做好吃?涼拌馬齒苋原料：馬齒苋500克，鹽，味精，香油，醋，辣椒油各适量将馬齒苋的老根、老葉摘成段，用清水加鹽泡十分鐘，洗幹淨；馬齒苋段放入沸水鍋内焯至變色，色成碧綠即可撈出，放入涼水内過涼待用取一隻碗，放入味精、醋、辣椒油、鹽... 2022-06-14
美食清蒸大龍蝦咋做
清蒸大龍蝦咋做?，我來為大家科普一下關于清蒸大龍蝦咋做?以下内容希望對你有幫助!清蒸大龍蝦咋做鮮活龍蝦清蒸，搭配羽衣甘藍沙拉 2023-02-13
美食紅燒魚籽怎麼做好吃
紅燒魚籽怎麼做好吃?魚籽用清水沖一下控幹，彩椒切粒，蔥姜蒜切末鍋燒熱，鍋内放油放入蔥姜蒜煸出香味放入花椒、大料、小茴香放入小紅椒煸出香味鍋中放入控幹水分的魚籽将魚籽煸炒一下，表面煸炒出金黃色凝固，這樣魚籽不容易散，我來為大家科普一下關于紅燒... 2022-06-04
美食冷水煮蝦還是開水煮蝦好吃
年夜飯的餐桌上一定得有一道蝦，民間有俗語說道：“過年一道蝦，每天笑哈哈”，而且煮好的蝦肉呈現紅色，和喜慶的節日頗為對應，這裡我建議大家一定要做水煮蝦，一則制作簡便上桌比較快速，二則滿桌的大魚大肉，口味都比較重，來一道清口的水煮蝦，調節一下胃... 2023-01-26
美食海底椰冰糖雪梨做法
春寒料峭，閑暇在家，正是下廚大顯身手的時候。海底椰炖雪梨是一款非常甜蜜的糖水，倘若再加上銀耳、蜜棗、枸杞和冰糖一起炖煮，一碗滋潤營養的美味湯水，清喉潤肺、止咳化痰當然不必說，還可以讓自己和家人在生津解渴，清解熱氣的同時，樂享甜甜蜜蜜的惬意生... 2023-02-19
美食蒸煮海鮮的正确方法
海鮮最大的特點是味道鮮美，最重要的指标是新鮮，所以加熱的火候非常重要，每種海鮮有不同的加熱要求，要根據海鮮的大小、品種來決定，但大多數海鮮比較适合剛成熟即可，那就是最佳的狀态。一、蝦蝦的成熟度根據其顔色和彎曲程度決定，通常白灼蝦沸水下鍋，火... 2023-03-19
美食清蒸鲈魚最簡單方法
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、清蒸鲈魚的烹饪技巧以蒸菜為主，口味屬于清淡。2、今天老劉就來分享一下“清蒸鲈魚”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：鲈魚、生姜、... 2022-10-20
美食清蒸小龍蝦的正确做法
清蒸小龍蝦，美味又簡單家常小吃，做法簡單材料準備小龍蝦：1斤小米椒：2個油：少許鹽：少許白糖：少許生抽：1湯勺味極鮮：1湯勺香醋：半湯勺蒜：2瓣蔥：2根做法1不用的牙刷，輕輕的刷洗幹淨。2扯掉沙線，用剪刀修剪幹淨。3清洗幹淨。4鍋裡水燒開，... 2023-02-13
美食怎麼炖雞湯好吃又嫩又入味
在我的主觀感受裡，大多數武漢人家，排骨藕湯喝得多，家裡炖雞湯的次數其實是非常少的，春節期間，家裡可能會炖雞湯、寒冬臘月也會炖雞湯給家裡的大人小孩滋補身體，因為雞湯營養豐富，含有大量的氨基酸、有機酸、維生素，但立春之後，3-4月份的時候，其實... 2022-11-15
美食炸香蕉不用面包糠的吃法
炸香蕉不用面包糠的吃法?，今天小編就來聊一聊關于炸香蕉不用面包糠的吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!炸香蕉不用面包糠的吃法沒有面包糠，用薯片代替的微炸香蕉也是可以的 2022-10-09
美食山藥美食
山藥美食?清炒山藥，配上木耳，口感清脆，清淡營養，我來為大家講解一下關于山藥美食?跟着小編一起來看一看吧!山藥美食清炒山藥，配上木耳，口感清脆，清淡營養。木耳沖洗幹淨，泡發，去根，備用。山藥去皮，切片，泡在淡鹽水中，備用。鍋中熱油，油熱後，... 2022-06-17
美食煮羊肉湯用什麼羊
老話說：“入伏吃羊湯，冬天不穿絨衫”，入伏喝羊湯是很多地方對付炎炎夏日的“絕招”，以熱制熱，一碗羊湯入肚，大汗淋漓，渾身都通透，不過在炖煮羊肉時很多人存在誤區，認為羊肉膻味比較大，想通過加入很多香料，來去除羊肉的膻味，但事實上烹饪羊湯調味料... 2022-10-24

tft每日頭條

> 美食

> 韭菜花怎麼做好吃家常菜

韭菜花怎麼做好吃家常菜

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注