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葡萄籽油炒飯教程

美食 更新时间:2024-07-21 16:21:43

亞麻籽油不含膽固醇,并含有豐富的纖維和歐米伽3脂肪酸,适合孕婦、減脂、腦力上班族食用。下面,我們就來介紹一款亞麻籽油蛋炒飯的制作方法!

1、首先,制作之前先把所需配料配備齊全,德慧亞麻籽油2湯匙;雞蛋2個;隔夜米飯2大碗;鹽1勺;香蔥末适量。

2、制作時先把雞蛋打散,打成蛋液。

3、在鍋内倒入2湯匙亞麻籽油,燒熱;

4、下入蛋液翻炒,并把蛋液滑散成小粒;

5、下入隔夜米飯,并放入适量鹽調味,然後翻炒;

6、下入香蔥末跟亞麻籽仁,進行翻炒,均勻後關火即可。

葡萄籽油炒飯教程(亞麻籽油蛋炒飯的制作方法)1

亞麻籽油蛋炒飯的制作方法

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