何為“吃貨”？有些人是吃兩口就飽，而吃貨是還能吃兩口。吃貨們的快樂來得簡單又容易，但是對吃貨來說，除基本的一日三餐，平時吃的零食也很有講究。

以前的吃貨喜歡吃薯片辣條啥的，不注意營養，現在的吃貨早就“升級”，味道、營養對他們來說缺一不可。下面來看看我這個吃貨的私藏零食吧！

與白開水相比，很多吃貨都更喜歡甜絲絲的飲料，可是飲料含糖太多，不僅危害牙齒健康，還會讓人上火長胖，不如喝豆漿來的健康營養。黑豆的營養價值比其他豆類更高，口感也更好。

三川歸黑豆漿粉融合黑豆與黑米兩種粗糧，雙重營養看得見，豆漿粉十分細膩，也不用擔心會結塊，純正的豆漿隻有豆香，為讓口感更加香甜，還在裡邊加麥芽糖。

隻要有熱水，不出一分鐘，就能搞定一杯口感爽滑的黑豆漿，而且豆漿清爽止渴，十分滋潤，喝多也不會上火。

作為一個吃貨，必買零食清單中怎麼可以沒有肉呢？風幹牛肉幹就是我回購過很多次的肉質小零食，很适合追劇或者半晌餓的時候吃。

牛肉幹精選優質的黃牛肉，又嫩又鮮，經過自然風幹，再加入秘制的調料和香料制成的醬汁，将牛肉與醬汁充分融合至入味，色澤鮮亮，口感勁道又耐嚼，鹹香可口，相信沒人會不愛吃。

而且風幹牛肉幹能儲存很長時間，肉質紋理清晰，越嚼越有味道，也不用擔心變質。一小根就能啃很久，解饞抵餓不上火。

喜歡薯片酥脆口感的吃貨們可以換個口味，嘗嘗同樣酥脆可口的黑松露芝麻片，營養又美味，比薯片更健康。

黑芝麻的營養雖然豐富，但是不好消化，芝麻片将芝麻經過“九蒸九曬”，口感更好，營養也更容易被人體消化和吸收。它還加入珍貴的黑松露，又添加天然蜂蜜來調味，能夠去除芝麻炒制的苦味和焦味。

包裝盒裡是分裝設計，一包一片黑芝麻片，咬起來“嘎嘣”一聲，又酥又脆，唇齒間彌漫着黑芝麻和黑松露以及蜂蜜的香甜，又不會甜得發膩。

還有些吃貨會喜歡辣條這種辛辣、吃起來過瘾的小零食。但大部分辣條都既不衛生又沒營養，我們可以用紫蘇苦瓜幹代替它。

苦瓜幹加入紫蘇、冰糖和辣椒，冰糖和辣椒可以中和苦瓜的苦味，讓人們更能接受。苦瓜和紫蘇有營養又降火潤燥，大家可以放心吃。

苦瓜幹因為脫水腌制，隻有一點點苦味，更多的是甜辣，甜中帶辣，辣中有甜，口感也很酥脆，能讓原來不喜歡苦瓜的你對它愛不釋手。

吃貨中一定有人和我一樣喜歡吃甜食，比如綠豆糕啥的。但是這類糕點中都加入大量的糖，對身體并不好。後來我找到一款含糖量很低的糕點——七度方益顔糕。

它用木糖醇代替白糖，熱量與升糖指數都很低，在糕點裡已經是非常健康的。此外，糕點營養也很豐富，含有紅棗、紅豆、花生等天然食材，制成軟糯可口的糕點，大人小孩都能吃。

粉嘟嘟的外皮上撒一圈兒火龍果粉和甜菜根粉，讓口感更富有層次，吃起來外酥内軟，細細咀嚼，能夠嘗出棗泥和紅豆泥的香味，甜而不膩。

希望廣大的吃貨們别隻知道吃薯片，沒事多屯這幾種零食，好吃營養不上火。

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