“拔蘿蔔拔蘿蔔,嘿呦嘿呦拔蘿蔔”,這是一首耳熟能詳的童謠,歌曲中唱到的蘿蔔就是我們今天這道菜的主角——白蘿蔔,蘿蔔是秋冬季節最便宜最百變的食材了,營養價值豐富,尤其是說起蘿蔔的吃法,更是多種多樣,毫不誇張地說,一個月都能不帶重樣的,而且各種滋味都不相同,所以喜歡吃蘿蔔的朋友要抓緊蘿蔔應季的這段好時間,找找自己最喜歡的做法,趕緊準備起來,當然,不管喜歡什麼都應該有一個“度”,千萬不能過度食用哦
今天和大家分享的是蘿蔔絲蝦仁餅的做法,不用揉面不用擀面,不管是當主食、菜品或者是快手早餐都是不錯的選擇,重點是不需要什麼技術含量,哪怕是廚房新手也能很快就能做好,蘿蔔和蝦仁搭配,還加入了雞蛋和蔥花,這樣葷素搭配不僅營養豐富,而且口感也更好,咬上一口熱乎乎的,外酥裡軟,家裡有工具的還可以煎成各種形狀的餅,再也不用擔心孩子不愛吃蘿蔔了,喜歡的朋友可以試試!
【原材料】蘿蔔半個、蝦仁150g、雞蛋1個、蔥花适量、面粉适量、食鹽、生抽、蚝油、白糖;
【制作做法】
1、清洗幹淨的蘿蔔,削去外皮,擦成細絲,半個蘿蔔大約300g;
2、往蘿蔔絲中加入一勺鹽,腌制一會,殺出蘿蔔絲中的水分,還能減少蘿蔔的生味,食鹽的用量你平時炒菜需要多少就加多少,不用過多,蘿蔔絲出水之後,擠幹水分,放在盆中;
3、往蘿蔔絲盆中加入150g蝦仁、1個雞蛋、适量的蔥花,一點點生抽調味,蚝油增鮮、白糖提鮮,腌蘿蔔的時候已經加過食鹽了,這裡可以不加了,攪拌均勻;
4、攪拌均勻之後往裡面加入适量的面粉,大約80g,面粉在這裡起到粘合的作用,不用加太多,加得太多口感就不好了,攪拌成不是太稀的糊狀;
5、鍋中加入适量的食用油,放入面糊,在鍋中将它稍微壓扁,小火慢慢煎,以免煎至定型翻面,煎到2面金黃就能出鍋了;
6、如果家裡有各種形狀的模具的,還可以用上模具,用的時候需要先在模具内部刷油,防粘,然後放在鍋中,取适量的蘿蔔絲餡放進去,按壓平整就可以了,大約80g每個,這裡的份量大約能做6個;
7、這樣做的蘿蔔絲餅外酥裡軟,葷素搭配營養豐富,一口氣吃3個都不夠;
蘿蔔絲餅的做法總結:
1、蘿蔔絲建議先殺出水分,不殺水分,調味之後會出很多水,那面粉就會加多了,面粉加多了口感就不好了;
2、蘿蔔絲餅中的面粉也可以用紅薯澱粉代替,完全不一樣的口感,紅薯澱粉做的會更加Q彈;
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