花菜火腿腸-tft每日頭條

花菜火腿腸

美食更新时间:2025-12-25 10:55:22

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）1

花菜做法比較單一，一般的都是清炒或者和肉肉一起炒着吃！今天給大家分享一個新做法，加火腿腸一起炒着吃，為你家寶貝的餐桌上增添一道美味！

By 果媽私房菜【豆果美食官方認證達人】

用料

花菜 1個
火腿腸 3根
蒜瓣 1個
生姜 1塊
幹辣椒 2個
花椒 5粒
蒜苗 5根
鹽 1勺
生抽 2勺
雞精 1勺

做法步驟

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）2

1、花菜掰成小朵洗淨瀝幹水分，火腿腸切成塊，蒜苗切成段備用！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）3

2、蒜瓣剝皮切成小塊，生姜切成小塊，幹辣椒切成段備用！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）4

3、水開，放入花菜焯水一分鐘左右至斷生！撈出瀝幹水分備用！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）5

4、起鍋燒油，放入生姜，花椒，蒜瓣，幹辣椒爆香！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）6

5、放入火腿腸翻炒片刻！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）7

6、放入焯水的花菜翻炒均勻！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）8

7、放入一勺鹽翻炒均勻！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）9

8、放入兩勺生抽調味！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）10

9、放入蒜苗翻炒均勻！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）11

10、起鍋前放入适量的雞精調味即可！

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）12

11、成品圖

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）13

12、成品圖

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）14

13、成品圖

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）15

14、成品圖

花菜火腿腸（隻有最美味的花菜炒火腿腸）16

15、成品圖

花菜的營養功效

防癌抗癌，提高肝髒解毒能力、增強機體免疫功能，促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食百香果怎麼保存好
百香果是一種營養豐富的水果，富含vc,集合了數十種水果的香味，近年來受到越來越多的人喜愛。但是，很多朋友買回來沒有幾天就爛了，不吃了，就扔掉。十分可惜。, 2023-02-12
美食四川正宗幹煸羊排怎麼做
四川正宗幹煸羊排怎麼做?食材：羊排适量、蔥姜蒜少許、八角少許、幹辣椒少許、洋蔥一個、孜然粉适量、辣椒面适量、白芝麻少許，現在小編就來說說關于四川正宗幹煸羊排怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!四川正宗幹煸羊排怎麼做食材：羊排适... 2022-06-19
美食沈陽鐵路機車博物館
60-70年代的人，大多會唱一首兒歌：“車輪飛，汽笛叫，火車向着韶山跑……”那時的人們大部分都沒有見過火車，更沒有坐過火車，但大家都知道火車跑得快，火車有個雄偉、霸氣、帶煙囪的火車頭……自19世紀初火車誕生以後，先後經曆了蒸汽機車、内燃機車... 2023-02-24
美食魚頭豆腐湯怎麼做更鮮更嫩
說到魚頭和豆腐，相信不少的朋友們都喜歡吃，因為魚頭小骨少，營養豐富，而豆腐呢，口感細膩，同樣也營養豐富，那麼，這樣兩種食材搭配在一起能做出什麼樣的美味呢，這期的美食教程，天健美食坊就準備來給大家分享一道營養美味的【魚頭豆腐湯】，喜歡魚頭和豆... 2023-02-12
美食牛排骨如何做火鍋底料
牛排骨如何做火鍋底料?牛排骨洗淨，切塊，用涼水煮沸後去除浮沫，控幹水後備用，我來為大家科普一下關于牛排骨如何做火鍋底料?以下内容希望對你有幫助!牛排骨如何做火鍋底料牛排骨洗淨，切塊，用涼水煮沸後去除浮沫，控幹水後備用。準備麻辣火鍋的調配料，... 2022-06-18
美食陝西炒拉條的家常做法
承蒙各位厚愛。近段時間，不斷有條友私信，咨詢一些有關家常、小炒類菜系的做法，本人均已一一作了回答。先簡單介紹一下我自己：本人專業從事民族特色菜品制作，擅長制作各式少數民族風味的家常小炒類、主食類、各式火鍋底料，尤以紅焖羊肉火鍋及其延伸系列品... 2022-11-25
美食醬大骨配方教學
醬大骨是一道非常受歡迎的菜品，無論是單買還是點餐都是一道吸引人的特色菜，它的特點是，醬味十足，香爛入味，好吃不油膩。歡迎大家試做反饋，配方裡面部分醬料如果買不到可以不放，味道一樣很不錯。一、飄香油1、豬闆油500，紫皮洋蔥200，飄香劑半瓶... 2023-03-02
美食紅薯粉條怎麼炒好吃
紅薯粉條怎麼炒好吃?主料紅薯粉絲适量，瘦肉适量，輔料，姜蒜适量，油适量，鹽适量，老抽适量，蔥花适量，我來為大家科普一下關于紅薯粉條怎麼炒好吃?以下内容希望對你有幫助!紅薯粉條怎麼炒好吃主料紅薯粉絲适量，瘦肉适量，輔料，姜蒜适量，油适量，鹽适... 2022-06-02
美食元宵節包湯圓做法
馬上就要到正月十五元宵節了，一般過了正月十五，春節才算真正結束。在中國古代，女子是不能随便出門的，唯有元宵節這天，趁着賞燈的機會，才能出去走走，在漫天花火之間遇到那個意中人，所以說元宵節也是中國的情人節，是一個浪漫的節日。作為中國的傳統節日... 2022-11-13
美食蒸米飯用大火還是小火
蒸米飯用大火還是小火?蒸米飯先用大火，到焖飯的環節時改用小火，以免糊鍋米飯是我們一日三餐的主食，如今大多數家庭都是用電飯鍋蒸米飯，隻要插上電按下開關即可，非常方便如果在停電的情況下，也可以用炒菜鍋蒸米飯，其照樣可以蒸出松軟可口的白米飯，我來... 2022-07-05
美食清水面條怎麼做好吃
清水面條怎麼做好吃?食材：面條适量；青6根；食鹽适量，我來為大家講解一下關于清水面條怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!清水面條怎麼做好吃食材：面條适量；青6根；食鹽适量。将清水燒開，一定要完全煮沸。将面條分次放進去，一次全放的話可能會将面... 2022-07-05
美食煮粥粘稠的方法
煮粥粘稠的方法?在水開時下米，由于米粒内外溫度不一，會産生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋這樣，米粒易熟，澱粉易溶于湯中下米後用大火加溫，水再沸則改由文火熬煮大約20分鐘，并适當攪動約10分鐘，以使鍋内水保持沸騰直至呈黏稠狀即可，我來為大家科... 2022-08-14
美食芹菜豬肉餃子餡怎麼做好吃
芹菜豬肉餃子餡怎麼做好吃?豬肉芹菜餡兒的一定要使用小芹菜因為小芹菜雖然小，但是含的水分很多多出來的餃子就會有很多汁是做芹菜豬肉餡兒的秘訣，下面我們就來說一說關于芹菜豬肉餃子餡怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!芹菜豬肉餃子餡怎麼... 2022-08-10
美食茄子簡單又好吃家常做法
我特别喜歡吃茄子，所以一直在不停試驗燒茄子的各種方子。今天這和大家分享3種茄子的做法，希望大家喜歡。一、肉末茄子真的太美味了！老公就着它吃掉了兩碗飯。雖然是素菜，但其味道鮮美，營養豐富，您也試試吧。食材：茄子1根、肉末100克、柿子椒1個，... 2022-12-13
美食隻用面粉做好吃的簡單早餐
一日之計在于晨，早餐是重要的一餐，可天氣越來越冷，起床都需要勇氣了，更别提做早餐了。想必您非常想知道，有沒有一種簡單又快速，解饞又營養的早餐呢？還真有！下面就教您一招，做這份早餐，我用的是非常常見的食材：面粉。面粉能做出很多好吃的，但我要說... 2022-12-18
美食陝西話美味
方言中的美味：焪焪瓜瓜魚魚果果腱胡兒散飯秦玉龍/文在甘肅平涼各縣區方言中，關于吃食（食物）的叫法不一，稱謂各異，但差别不是很大，加之各縣區的人在一起工作、生活日久，逐漸熟悉了對方的語言特色，所以“串味”現象較為普遍。原來隻是某一縣一鄉的叫法... 2023-01-25
美食粉絲怎麼做才好吃
粉絲怎麼做才好吃?食材：豬肉餡100克，粉絲100克，姜3片，生抽1茶匙，細香蔥2根，豆瓣醬1湯匙，白糖1/4茶匙，植物油1湯匙，水100毫升，接下來我們就來聊聊關于粉絲怎麼做才好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!粉絲怎麼做才好吃食... 2022-06-06
美食燈具選購技巧分享
全屋燈具選購指南，包攬色溫、功率、品牌推薦，給設計師加雞腿！燈具的購買包括：筒燈、射燈、燈管、燈帶、吊燈、吸頂燈、壁燈等。1、關于燈光色溫市面上在售的光源色溫主要有以下三種：色溫3000K左右的稱為暖光；色溫4000K左右的稱為中性白；色溫... 2022-12-30
美食熬牛肉的方法
熬牛肉的方法?首先可以用澱粉和料酒先将牛肉煨1小時，也可以加入幾片山楂或幾滴醋和牛肉同炖，今天小編就來聊一聊關于熬牛肉的方法?接下來我們就一起去研究一下吧!熬牛肉的方法首先可以用澱粉和料酒先将牛肉煨1小時，也可以加入幾片山楂或幾滴醋和牛肉同... 2022-07-02
美食如何知道餃子煮熟了沒
如何知道餃子煮熟了沒?食材：餃子若幹冷水下鍋，大火燒開，放入餃子，我這裡是冰凍餃子，這裡可以看一下冰凍餃子的形狀模樣，現在小編就來說說關于如何知道餃子煮熟了沒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!如何知道餃子煮熟了沒食材：餃子若幹。冷... 2022-08-22
美食茭瓜怎麼炒
茭瓜怎麼炒?茭瓜炒雞蛋原料：茭瓜、雞蛋，下面我們就來說一說關于茭瓜怎麼炒?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!茭瓜怎麼炒茭瓜炒雞蛋原料：茭瓜、雞蛋調料：鹽、味精制作：茭瓜去皮切片，雞蛋磕入碗中打散；鍋中加底油，先将雞蛋炒熟鏟出；鍋中再加底油... 2022-06-05
美食美食的句子發朋友圈
美食的句子發朋友圈?這輩子唯一拿得起，放不下的就是——筷子，今天小編就來聊一聊關于美食的句子發朋友圈?接下來我們就一起去研究一下吧!美食的句子發朋友圈這輩子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。又不賺走秀那份錢，幹嘛吃超模那份苦。戀愛可以慢慢談... 2022-06-02
美食臊子肉夾馍正确做法
陝西美食小吃【肉臊子】肉臊子夾馍大家好，我是【西北小陳】，我們又見面的，今天咱們接着分享陝西關中地區的百種美食小吃。随着西安劇《裝台》的火了，“大型美食記錄片呀”，除了油潑面之外的其他上百種美食小吃更是值得探一探，今天咱們就探一探這道【肉臊... 2022-11-23
美食北京順義周邊一日遊景點大全
夏末秋初正是外出旅行的好時節今天，順義君為大家推薦2條自駕旅遊線路體驗不一樣的周末時光親子一日遊線路推薦：MK魔界-愛閱讀文化生活園休閑二日遊線路推薦：奧林匹克水上公園-北京國際鮮花港蝶·戀花館-卓愛房車小鎮-河北村民俗園-北務香逸葡萄大觀... 2022-11-04
美食最正宗的番茄牛肉
最正宗的番茄牛肉?原料：面條150克、牛肋肉300克、西紅柿三個、豌豆粒少許，下面我們就來聊聊關于最正宗的番茄牛肉?接下來我們就一起去了解一下吧!最正宗的番茄牛肉原料：面條150克、牛肋肉300克、西紅柿三個、豌豆粒少許調料：蔥段姜片各少許... 2022-10-11
美食清湯雞怎麼炖好吃
清湯雞怎麼炖好吃?三黃雞1000克、玉米100克、食鹽10克、白胡椒粉3克、紅棗1個、枸杞10粒、姜3克、蔥3克，現在小編就來說說關于清湯雞怎麼炖好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!清湯雞怎麼炖好吃三黃雞1000克、玉米100克... 2022-06-28
美食氣蒸雲夢澤波撼嶽陽城賞析
氣蒸雲夢澤波撼嶽陽城賞析?“氣蒸雲夢澤，波撼嶽陽城”是詠洞庭湖的名句寫出湖的豐厚的蓄積，仿佛廣大的沼澤地帶都受到湖的滋養哺育，才顯得那樣草木繁茂，郁郁蔥蔥“波撼”兩字放在“嶽陽城”上，襯托湖的澎湃動蕩，也極為有力，今天小編就來聊一聊關于氣蒸... 2022-07-05
美食紅糖當歸煮雞蛋的做法步驟
紅糖當歸煮雞蛋的做法步驟?當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹淨，切成薄片，今天小編就來說說關于紅糖當歸煮雞蛋的做法步驟?下面更多詳細答案一起來看看吧!紅糖當歸煮雞蛋的做法步驟當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹淨，切成薄片。把切好的當... 2022-06-22
美食闆栗要怎麼炒才會開口
中秋前後，家鄉的闆栗陸續上市，除了和肉紅燒或清炖，在家這樣炒，簡單快捷，個個開口，酥糯好吃！下面看我怎麼炒吧！當然也可以用電飯鍋炒。炒闆栗食材：闆栗，清水。制作過程：1）先從冰箱冷凍室裡拿出一些闆栗，放入鍋中。2）加入适量的清水清洗一下，放... 2022-11-12
美食腸胃不好吃什麼菜
腸胃不好吃什麼菜?腸胃不好吃土豆中醫認為馬鈴薯能健脾和胃,益氣調中,通利大便對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯着馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心髒病患者的良藥及優質保健品，我來為大家科普一下關于腸胃不好吃什... 2022-08-22

tft每日頭條

> 美食

> 花菜火腿腸