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一碗清水煮面條的熱量

美食更新时间:2025-02-07 00:46:24

一碗清水煮面條的熱量?幹面條的熱量大約為每100克353大卡，蛋白質含量較高每100克11.4克，面條在煮的過程中會吸收大量的水分，煮熟後由于水分的占比，所以單位熱量會大大降低，每100克的清水煮面條的熱量大約為110大卡，蛋白質2.7g ，今天小編就來說說關于一碗清水煮面條的熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!

一碗清水煮面條的熱量

幹面條的熱量大約為每100克353大卡，蛋白質含量較高每100克11.4克，面條在煮的過程中會吸收大量的水分，煮熟後由于水分的占比，所以單位熱量會大大降低，每100克的清水煮面條的熱量大約為110大卡，蛋白質2.7g。

可以看出與其它碳水化合物相比面條的熱量并不高，而且容易消化和吸收，還含有一定量的蛋白質，所以在減肥期間可以适量食用。

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