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山楂和什麼搭配女性

美食更新时间:2025-02-02 19:00:26

導語：相信對于廣大的女性朋友們來說，不管到了多少歲，變美恐怕都是不變的追求吧。今天小編就來和大家聊聊生活中有哪些養顔駐顔的小妙招，除了外用各種護膚品之外，美容更離不開内養。

接下來小編就和大家分享一個美麗配方，女人想變美，山楂和“它”一起煮水，美顔又明目，腰也越變越細，它就是決明子啦。決明子不僅有明目的效果，而且還能潤腸道、排毒素，減脂瘦身的效果特别好。

将決明子和山楂搭配在一起做成山楂瘦身茶，飯後半小時喝一杯，連續喝上一周就能看到變化，尤其是在吃了大魚大肉等油膩的食物之後，能夠有效清除體内油脂，心動不如行動，大家一起來看看做法吧！

自制山楂瘦身茶

山楂和什麼搭配女性（女人想變美山楂和）1

By 個性勝過姿色I

配料：

荷葉 5克、決明子 10克、山楂 10克、陳皮 10克

步驟1.準備幹荷葉、山楂、決明子、陳皮

山楂和什麼搭配女性（女人想變美山楂和）2

步驟2.準備一次的量不需要太多，比例1：1：1：1 即可即可

山楂和什麼搭配女性（女人想變美山楂和）3

步驟3.所有食材洗幹淨放入鍋中，加入足量的水，小火煮10分鐘

山楂和什麼搭配女性（女人想變美山楂和）4

步驟4.然後用漏網将煮好的茶水滗倒入壺中即可飲用

山楂和什麼搭配女性（女人想變美山楂和）5

烹饪小貼士：

1、鍋裡的材料煮了1次以後不要扔，可以多次熬煮。怕酸的寶寶可以加一些加冰糖，中和山楂的酸味。
2、三年以下的陳皮是果皮，3年以上的陳皮才有藥用功效。保存食材要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼幹燥的地方。
3、山楂有清脂和加速排解體内廢物的功效。陳皮可以改善消化不良，調氣健脾。決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，不适合脾胃虛寒、低血壓人士以及月經、懷孕和哺乳期間服用。
4、喝這個山楂減肥茶也要有度，不宜過量飲用，一般一天喝一杯即可，不可長期依賴此茶減肥。山楂減肥茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激。

你還知道其他刮油減脂的茶配方嗎？

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