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金槍魚吃法簡單

美食更新时间:2026-09-04 09:25:10

金槍魚吃法簡單?，接下來我們就來聊聊關于金槍魚吃法簡單?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

金槍魚吃法簡單

選擇新鮮的金槍魚肉，去皮去骨。(超市一般都有處理好的賣，不能用冷凍過的。) 用手在魚肉表面均勻塗上少許食鹽，并均勻灑入1.5湯匙的白葡，以及2茶匙檸檬汁。後可依據個人口味，在表面撒上些許黑胡椒碎。取1/4個洋蔥，如圖切碎，撒在金槍魚表面。将魚肉腌制6到8分鐘。同時打開烤箱，上火，210度預熱。去除腌好的魚肉表面的配料，将魚肉放在烤架上，置于烤箱中層，将鋪好錫箔紙的烤盤襯與烤架下層，避免魚肉烤出的汁水污染烤箱。上火，210度，8分鐘。（此步驟漏拍了一張，大家腦内吧）取出烤好的魚。加熱炒鍋，放入适量橄榄油，将蒜瓣切碎，與另1/4的洋蔥碎一起放入油鍋中，待洋蔥呈透明狀，蒜香四溢，将這些洋蔥和大蒜炸好的汁澆在烤好的魚肉上。此步驟可依個人喜好随意變換：将生菜撕碎（可撒上适量沙拉醋），配以一湯匙魚子醬，點綴在一旁。完成！烤,

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